تاریخ ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
در گودی کمر بیش از حد ، لگن به سمت جلوتر رفته و باعث بیرون زدگی ناحیه شکم شده است.این شکل ستون مهره ها و فشاری که بر آن ها وارد می شود می تواند در دراز مدت باعث ایجاد دردهای شدید در ناحیه کمر ، شانه ، لگن شود.
هنگامی که گودی کمر بیش از حد باعث ایجاد تغییر در وضعیت ستون فقرات می شود ، ماهیچه های مرتبط نیز دچار تغییر وضعیت می شوند و کشیده شدن آن ها و خروج از حالت استراحت برای مدت طولانی باعث احساس درد در ناحیه کمر می شود.
علل گودی کمر بیش از حد
– التهاب دیسک کمر و گودی کمر بیش از حد
– قوز کمر و گودی کمر بیش از حد
– چاقی و گودی کمر بیش از حد
– پوکی استخوان و گودی کمر بیش از حد
– ضعف عضلات شکمی و گودی کمر بیش از حد
– زایمان های مکرر و گودی کمر بیش از حد
– در رفتگی دو طرف لگن و گودی کمر بیش از حد
– استفاده از کفش پاشنه بلند و گودی کمر بیش از حد
– جابجایی ستون مهره‌ها به سمت جلو ( مادرزادی یا هر عامل دیگر) و گودی کمر بیش از حد
– ضعف عضلات شکمی و عضلات خلفی ران و بازکننده‌های مفصل ران و گودی کمر بیش از حد
– کوتاهی عضلات ناحیه کمری (بازکننده‌های کمر) و گودی کمر بیش از حد
عوارض گودی کم
– گودی کمر بیش از حد و کشش رباط طولی قدامی (ستون مهره ها )
– گودی کمر بیش از حد و تنگ شدن فضای خلفی دیسک
– گودی کمر بیش از حد و تنگ شدن سوراخ های بین حفره ای ستون فقرات
– گودی کمر بیش از حد و عدم تعادل عضلانی
– گودی کمر بیش از حد و زمینه بروز فتق دیسک کمر
– گودی کمر بیش از حد و خستگی زودرس
– گودی کمر بیش از حد و کاهش راندمان بدنی
مشکلات گودی بیش از حد کمر
گودی کمر بیش از حد می‌تواند مشکلاتی مانند قوز کمر و به دنبال آن افزایش فرورفتگی ستون فقرات گردنی و آسیب همه این ها را در پی داشته باشد.
از طرف دیگر، در گودی کمر به دلیل عدم توازن در تقسیم وزن، استخوان لگن تحت فشار قرار می‌گیرد.
گودی کمر بیش از حد به هم خوردن تعادل و کشیدگی عضلات محافظت‌کننده ستون فقرات و نیز کمردردهای کششی را در پی خواهد داشت.
-
خواننده گرامی :
- پیشنهاد می شود مطالب زیر را جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه “گودی کمر” مطالعه فرمایید
