دسته: پوکی استخوان

نقش ویتامین دی در استخوان بندی سالم

برای داشتن استخوان و عضلات قوی بدن ما نیاز به ویتامین دی دارد. بدون ویتامین دی بدن ما نمیتواند به اندازه کافی کلسیم جذب کند و کمبود کلسیم مشکلات جدی را برای استخوان ایجاد میکند. بچه هایی که ویتامین دی کافی به بدنشان نمیرسد دچار بیماری به نام راشیتیسم Rickets میشوند. ویتامین ها به دسته […]

کاهش پوکی استخوان با ورزش

اگر می خواهید استخوان های قوی داشته باشید باید از آنها استفاده کنید. هر چه به استخوان نیرو های بیشتری اعمال شود قویتر می شوند. دقیقاً به همین علت است که فضانوردانی که مدت زیادی در حالت بی وزنی بسر می برند به علت کاهش فشار وزن بر روی استخوان هایشان بتدریج دچار پوکی استخوان […]

پوکی استخوان و تغذیه

پوکی استخوان یا استئوپروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می‌یابد و از گرفتاری‌های شایع در جوامع بشری است که معمولا بعد از سن ۳۵ سالگی روند آن در انسان آغاز می‌شود.پوکی استخوان از جمله بیماری‌هایی است که می‌توان با روش‌های بسیار ساده خطر بروز آن […]

توانبخشی در درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان یکی از شایع ترین بیماری های استخوانی و یکی از مهمترین مشکلات سلامت در سراسر جهان محسوب شده و می توان مداخلات توانبخشی را راهگشای عوارض پوکی استخوان محسوب کرد.  نقش و جایگاه مداخلات توانبخشی در پیشگیری،‌ درمان و مدیریت شکستگی های استئوپروتیک مهره در افراد مبتلا به پوکی استخوان حائز اهمیت است […]

چگونه می توان پوکی استخوان را تشخیص داد

به دنبال ارزیابی کامل، پزشکی مبادرت به درخواست آزمایش اندازه گیری تراکم استخوان (bone mineral densitz;BMD) می کند.این آزمایش، بهترین راه برای تعیین سلامتی استخوان است و می تواند وجود پوکی استخوان را تشخیص دهد،میزان احتمال شکستگی استخوان را مشخص نماید. متداول ترین روش تعیین ترام استخوان، آزمایش جذب انرزی دوگانه ی اشعه ایکس  (dual […]

درمان دارویی پوکی استخوان

درمان هورمونی درمان هورمونی مدت ها به عنان اساس درمان پوکی استخوان تلقی می شود ولی به دلیل وجود نگرانی هایی درباره ی ایمنی آن و نیز به دلیل وجود سایر درمان ها ، امروزه از این روش کمتر استفاده می شود. اکثر مشکلات در اثر استفاده از بعضی انولع خوراکی هورمون ها (همراه با […]

استخوان اسفنجی چیست

استخوان اسفنجی یا استخوان ترابکولار یا استخوان کنسلوس به دسته ای از استخوان ها میگویند که تراکم کمی داشته و دارای خلل و فرج فراوان است. در درون این دسته از استخوان ها مانند اسفنج حفرات ریز فراوانی وجود دارد. استخوان های اطراف مفاصل از جنس استخوان اسفنجی هستند. طرف مقابل استخوان اسفنجی استخوان کورتیکال […]

آناتومی استخوان به بیان ساده

  استخوان اگر چه در ظاهر ،غیر زنده به نظر می رسد ولی ساختاری زنده وپویا است که از بافت های زنده ای مانند سلول های استخوانی ،سلول های چربی ،رگ های خونی و موادی مانند آب و مواد معدنی تشکیل می شود.استخوان ها، ساختارهایی چند کاره و در مهره داران نقش حیاتی دارند و […]