یکی از مشکلاتی که به علت وجود عارضه ی دنده گردنی در ناحیه ی گردن ایجاد می شود سندرم توراسیک اوت لت می باشد.سندرم توراسیک اوت لت بیشتر در سنین 50-20 سالگی دیده میشود و در زنان 9تا3 برابر بیش از مردان وجود دارد.در کسانی که به علت تغییرات آناتومیک ذکر شده، مستعد بروز این بیماری هستند معمولا بعد از فشارهایی که به ناحیه شانه و گردن وارد میشود این بیماری بروز میکند. بنابراین ممکن است بیمار سالها دنده گردنی داشته باشد ولی هیچ مشکلی برای او به
درد گردن در بسیاری از افراد و در زندگی روزمره به وجود می اید. گاهی میزان درد کم بوده و خودبخود خوب می شود و گاهی فرد رااذیت کرده و فرد مبتلا به گردن درد مجبور است به پزشک مراجعه کند. گردن شامل مهره هایی از ستون مهره است که بین تنه و سر قرار دارد. پایداری گردن به علت شکل مهره ها و لیگامان ها و عضلات اطراف آن تامین میشود. گردن در جهات مختلف حرکت میکند و وزن سر را تحمل میکند. گاهی فشار های بیش
یکی از مشکلاتی که در ناحیه ی گردن به صورت مادرزادی به وجود می اید کوتاه گردنی یا سندروم کلپل فایل می باشد.تعداد مبتلایان به کوتاه گردنی بسیار کم است و در میان 1000نفر 3نفر به این عارضه دچار می شوند.در این ناهنجاری مادرزای که فوق العاده نادر است مهره های گردنی از هم جدا نشده اند و به یکدیگر به صورت فشرده چسبیده اند.چسبیدن مهره ها ی گردن ممکن است فقط مربوط به جسم مهره ها باشد یا اینکه زایده های مهره ها ی گردن
ستون مهره های گردنی انسان دارای هفت مهره می باشدو شکستگی هر کدام از این مهره ها را شکستگی گردن میگویند.
علل شکستگی گردن
شکستگی گردن معمولاً بر اثر ضربات بسیار شدید اتفاق میفتد. این چنین ضرباتی بیشتر در تصادفات رانندگی یا سقوط از ارتفاع ایجاد می شود. در حین برخی از فعالیت های ورزشی هم ممکن است فرد دچار شکستگی مهره های گردنی شود. مثلاً افتادن یک ژیمناست از روی حلقه در حین پشتک زدن یا به زمین خوردن یک سوارکار از اسب یا برخورد سر یک
درد و سنگینی و گزگز دست از عوارض آزار دهنده ی بیماری دنده گردنی است و بسیاری از بیماران برای رهایی از این مشکلات به دارو پناه میبرند و بعد از مدتی که از مصرف دارو ناامید شدند رو به عمل جراحی می اورند غافل از اینکه دارو تاثیر موقتی در کاهش درد دارد و مصرف دارو جزء کوچکی از درمان مشکلات ناشی از دنده گردنی است. عمل جراحی هم در بسیاری اوقات جواب نداده و حتی ممکن است مشکلات بیمار را بیشتر کند.
از مهمترین روش
تشخیص دنده گردنی
پزشک ابتدا سعی می کند با صحبت کردن و معاینه بیمار علت مشکلات بیمار را بیابد. یکی از معاینات اینست که اندام فوقانی بیمار را در وضعیت های خاصی قرار میدهد بطوریکه به عروق و اعصاب توراسیک اوت لت فشار بیشتری وارد شود. اگر در این حال علائم بیمار ظاهر شدند یا شدیدتر شدند پزشک به وجود بیماری دنده گردنی شک میکند. استفاده از اقدامات پاراکلینیک در درمان این بیماری کمک کننده است. ممکن است رادیوگرافی از گردن وجود دنده گردنی را نشان دهد. سی تی اسکن میتواند
درد های گردن امروزه به خاطر شیوه زندگی ماشینی و انجام برخی از کارها مانند استفاده ی مکرر از رایانه و ثابت نشستن پشت میز تحریر و… درمیان تعداد زیادی از افراد وجود دارد و عده زیادی از مردم از این دردها شکایت می کنند.یکی از راه های تسکین و درمان درد گردن و عضلات گردن ماساژ دادن گردن می باشد.ماساژ گردن به وسیله ی روغن های مخصوص تاثیر زیادی در کاهش گردن درد دارد . انجام ماساژ گردن بدین صورت می باشد:
ابتدا باید کمی روغن ماساژ درمانی یا
دنده گردنی نام دنده ای در بدن است که بطور طبیعی نباید وجود داشته باشد ولی گاهی هست و وجود آن دردسر ساز میشود. وجود دنده گردنی ممکن است باعث ایجاد درد در گردن و دست و بیحسی یا مور مور شدن دست شود.
علل دنده گردنی
ستون مهره انسان از بالا به پایین از 7 مهره گردنی و سپس 12 مهره سینه ای و سپس 5 مهره کمری و پایینتر از آن مهره های خاجی و دنبالچه ای تشکیل شده است. هر مهره
نرمش های قدرتی گردن
نرمش های قدرتی اختصاصی گردن به فردی که به گردن درد مبتلا است کمک خواهند کرد گردن را در موقعیتی درست نگه‌دارد و در نتیجه مانع عودکردن گردن درد می شود. به عنوان قاعده تمرین‌های قدرتی گردن را باید یک روز در میان انجام داده تا به بهبود عضلات گردن کمک کنند.
نرمش های هوازی گردن
نرمش های هوازی میزان جریان خون به عضلات و بافت‌های نرم گردن و بخش بالایی پشت را افزایش می‌دهند، و به این ترتیب به شل شدن این عضلات و افزایش دامنه حرکت‌شان کمک
ورزش های کششی گردن ،تمرین‌های کششی و انعطاف‌پذیری دامنه حرکت و کشسانی را در ناحیه دردناک گردن حفظ یا تقویت می‌کنند. به عنوان یک قاعده بایدتوجه داشت که کشش گردن را بهتر است هر روز انجام داده، و برخی از تمرین‌های کششی را چند بار در روز تکرار کرد.
تمرین‌های کششی گردن
هنگامی که در برخی مواقع و انجام برخی از کارها سر و شانه‌ها را به بالا می‌برید، گروهی از عضلات کوتاه و منقبض می‌شوند و درد گردن‌تان شروع میشود. این ورزش های
مشاوره و تماس