دسته: مچ دست

علل سندروم تونل کارپال( مچ دست)

تونل کارپال، لوله ای در مچ است که عصب میانی در آن قرار دارد . این عصب به انگشت شست و قسمتی از کف دست که منتهی به این انگشت می شود، انگشت اشاره، انگشت میانی و نیمی از انگشت سوم حس می دهد. وقتی مچ دست در حالت بدی قرار بگیرد، فضای کافی برای […]

روش های پیشگیری از درد مچ دست

درد مچ دست به دلایل گوناگونی رخ می دهد. مچ درد می تواند به علت آسیب ناگهانی ایجاد شود که منجر به رگ به رگ شدن و یا شکستگی مچ دست می گردد. اما فشارهای تکراری بر مچ، آرتروز و سندرم تونل کارپال نیز می تواند موجب مچ درد گردد. پیشگیری از درد مچ دست […]

درد مچ دست

درد مچ دست می تواند در انجام بسیاری از فعالیت های روزانه مشکل ایجاد کند. بسیاری از بافت های مچ دست می توانند منشا درد باشند. درد مچ دست می توانند همراه یا بدون تورم ایجاد شوند. دلایل درد مچ دست – صدمه ناگهانی: اغلب آسیب های مچ زمانی رخ می دهد که شما بر […]

ضعف دست ها

گرچه دست برای تحمل مشکلات زیاد ساخته شده است، ولی بعضی قسمت‌های آن مستعد آسیب هستند. در اغلب موارد، ضعف بازو ناشی از نوعی فشار درونی است. یک عصب یا رگ‌خونی در نقطه‌ای بین گردن و انگشتان، احتمالاً در میان ماهیچه‌های گردن و شانه، تحت فشار قرار گرفته است. کم شدن جریان خون به ناحیهٔ […]

ورزش های مفید برای پیشگیری از درد مچ دست

اغلب افرادی که از دست و پنجه خود، کار فراوان می کشند یا لازمه فعالیت های شغلی شان سرپنجه های پرکار است حواس شان به یک اتفاق بسیار مهم و مخفی نیست: فشار بیش از حدی که به مچ دست وارد می شود. البته این اتفاق برای همیشه مخفی نمی ماند و ناگهان به شکل […]

سندرم تونل کارپال

سندروم کانال مچ(carpal tunnel syndrome) هنگامی رخ می‌دهد که عصبی که از ساعد به مچ می‌رود تحت فشار قرار می‌گیرد.این عارضه ممکن است به علت آسیب مستقیم به مچ، فشار بر روی مفصل،آرتریت روماتوئید، حرکت مکرر دست و مچ رخ دهد. نکاتی درباره ی سندرم تونل کارپال – خواب رفتن و گزگز انگشتان دست که […]

علائم و درمان درد مچ دست

استفاده زیاد از مچ دست در برخی کارها مثل تایپ کردن مداوم، باعث ایجاد درد مچ دست می شود که به دلیل فشار بیش از حد بر روی عصب مچ دست (عصب مدیان) است. علائم درد مچ دست     علائمی مثل کاهش محدوده حرکتی و درد مزمن مچ و ضعف معمولا درد عمقی مچ وجود […]

علت و علائم آرتروز مچ دست

آرتروز Arthrosis یا استئوآرتریت Osteoarthritis همان ساییدگی سطوح مفصلی است. این بدان معنا است که غضروفی که روی استخوان های تشکیل دهنده مفصل را پوشانیده بتدریج خراب و ساییده می شود. این بیماری می تواند در بسیاری از مفاصل بدن ایجاد شود که یکی از آن ها مچ دست است و باعث درد مچ دست […]

کاهش درد مچ دست با ورزش مناسب

درد مچ دست ممکن است به دلایل متنوعی رخ دهد. این درد می‌تواند ناشی از آسیب ناگهانی باشد که ممکن است منجر به رگ به رگ شدن یا شکستگی مچ دست گردد. همچنین، فشارهای تکراری بر مچ دست، آرتروز و سندرم تونل کارپال نیز می‌توانند باعث درد مچ دست شوند. ورزش های مناسب برای کاهش […]

علل و درمان درد مچ دست

درد مچ دست می تواند در انجام بسیاری از فعالیت های روزانه مشکل ایجاد کند. بسیاری از بافت های مچ دست می توانند منشا درد باشند. دردهای مچ دست می توانند همراه یا بدون تورم ایجاد شوند. علل درد مچ دست  صدمه ناگهانی: اغلب آسیب های مچ زمانی رخ می دهد که شما بر روی […]