راه های تشخیص تنگی کانال نخاع
همانطور که میدانید از علائم تنگی کانال نخاع میتوان به موارد زیر اشاره کرد: – بی حسی، گرفتگی عضلات و یا درد کمر، درد باسن، درد ران وعضلات ساق پا، درد گردن، درد شانه و یا بازو. – ضعف قسمتی از پاها و یا دست ها و نکته ای که باید توجه کنید این است […]
روماتیسم ستون فقرات
روماتیسم ستون فقرات شبیه کمردرد است بیش از نیم میلیون نفر در کشور به روماتیسم ستون فقرات مبتلا هستند و این آمار در حال رشد است. این در حالی است که بسیاری از مردم و حتی پزشکان آن را با کمردرد اشتباه میگیرند و بسیاری افراد با تشخیص اشتباه، درمان غلطی را دریافت می کنند. […]
شکستگی ستون فقرات
شکستگی ستون فقرات همیشه به عنوان یک صدمه وخیم شناخته میشود و برخورد با آن کاملا باید با دقت انجام شود، زیرا ممکن است آسیب به نخاع را همراه داشته باشد. بعد از سقوط ، احساس هر گونه درد در پشت به هنگام نشستن و نیز ملاحظه هر گونه جراحت آشکار در این نواحی را […]
صدمات ستون فقرات
یشتر افراد در زندگیشان حتی برای یکبار هم که شده به کمردرد مبتلا شدهاند و حتی بسیاری از این قبیل بیماران معتقدند که به فیبروزیت ، روماتیسم و یا انواع دیگر بیماریها مبتلا هستند. ولی این عوارض از نظر پزشک متخصص این رشته نیز قابل تفکیک از یکدیگر نیستند. در اغلب موارد تورمی خفیف در […]
فیزیوتراپی در دردهای ستون فقرات
وقتی دچارکمردرد یا گردن درد می شوید، احتمالا فکر می کنید که ورزش در خط آخر درمان شما قرار دارد. شاید برایتان جا لب باشد که این روش، تنها درمان لازم برای برخی بیماران است! همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی ما مهم است ولی بیشتر افراد، انجام ورزش های کششی را فراموش […]
نحوه انتقال و بلند کردن صحیح اجسام
بلند کردن صحیح اجسام بیرونزدگی خفیف و کامل دیسک و مشکلات دیسک کمر یا دیسک گردن میتوانند به دلیل آسیبدیدگی و بلند کردن اجسام به شکل غلط و یا خودبهخود اتفاق بیفتند. البته پیری هم نقش مهمی در این میان ایفا میکند. قبل از بلند کردن اشیا، همیشه وزن آنها و فاصله جابجایی را در […]
طب سنتی و دردهای ستون فقرات
درد ستون فقرات گردنی و کمری از مشکلات شایعی است که افراد زیادی از آن شکایت دارند و یکی از مهمترین علل مراجعه به مراکز درمانی است. هرگونه التهاب، تورم و صدمه در عضلات، تاندونها، استخوانها، مفاصل بین استخوانها، دیسک بین استخوانها، اعصاب، عروق خونی و نخاع ممکن است باعث ایجاد درد در نقاط مورد […]
بالش مناسب
انتخاب نوع بالش بستگی به وضعیت خوابیدن دارد. در هر وضعیت بالش به نحوی باید باشد که امتداد ستون فقرات حفظ شود. مثلا در فردی که به پهلو می خوابد بالش کوتاه باعث خم شدن گردن به یک سمت و ایجاد درد گردن و آرتروز میشود. خوابیدن به شکم بدترین نوع خوابیدن است. این نوع خوابیدن میتواند […]