غضروف زانو
سطح بالایی پلاتوی تیبیا، سطح جلویی و تحتانی کندیل های ران و سطح پشتی یا خلفی کشکک از غضروف مفصلی پوشیده شده است. غضروف مفصلی زانو که از جنس غضروف هیالن است بافتی سفید، با قوام شبیه لاستیک و لغزنده است. کلفتی غضروف زانو حدود شش میلیمتر است. وظیفه غضروف ایجاد سطحی لغزنده است که […]
خشکی مفصل زانو بعد از شکستگی ران
یکی از عوارض شائع شکستگیهای ران، محدودیت حرکتی زانو است. این محدودیت حرکتی میتواند به شکل ناتوانی در خم کردن زانو یا از دست دادن توانایی صاف کردن کامل زانو در بیمار رخ دهد. اما معمولاً مشکل خم نشدن زانو بیشتر مشاهده میشود. محدودیت حرکتی مفصل زانو پس از شکستگی ران در کودکان به ندرت […]
نرم شدن غضروف کشکک در ناحیه زانو یا کندرومالاسی کشکک
کشکک، استخوان تنها کاسترون، یک استخوان کوچک و تقریباً گرد، در قسمت بالای زانو واقع شده است. این استخوان، با انقباض عضله چهار سر ران به سمت بالا و پایین حرکت میکند. با وجود این که کاسترون به هیچ استخوان یا عضلهای دیگر وصل نمیشود، اما در میان دو لایه تاندون قرار گرفته است که […]
درمان سوزش زانو
این وضعیت بطور شایعی در دو بیماری دیده میشود که یکی از آنها کندرومالاسی کشکک و دیگری استئوآرتریت یا ساییدگی مفصل زانو است در این دو بیماری به علت ناهموار شدن سطوح مفصلی زانو بخصوص سطح مفصلی بین کشکک و کندیل های استخوان ران حرکت مفصل با مشکل مواجه شده و دردناک میشود این درد […]
پارگی رباط صلیبی در زانو. عوارض و طول درمان
بیماری کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو میتواند بدون بروز هیچ مشکلی بوده و بیمار سال ها با آن زندگی کند و حتی از وجود آن اطلاع نداشته باشد. از طرف دیگر پارگی رباط صلیبی زانو میتواند موجب بروز مشکلاتی برای بیمار شود که مهمترین آنها احساس ناپایداری و لقی مفصل زانو است. زانو ممکن است […]
توصیه هایی برای درمان آرتروز
وزن بدن باید کم شود. استفاده از گرما باعث کاهش درد می شود. برای این کار می توان از کیسه آب گرم استفاده کرد. اگر استفاده از گرما ممنوعیت خاصی نداشته باشد، می توان از روشهای زیر استفاده کرد الف ) قرار دادن مفصل مبتلا در آب گرم ۴۰-۳۸ درجه سانتیگراد و ماساژ آرام آن […]
ورزش های مناسب برای زانو درد
ورزش هایی که برای شما مفید هستند شنا کردن اولین گزینه پزشکان است.شنا به جز شنای کرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا میتوان در قسمت کم عمق استخر قرار گرفته و به مدت ۱۵ دقیقه در مسیر عرض استخر راه رفت.این کار موجب میشود بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا […]
علل زانودرد چیست
زانو درد بسته به سن افراد علل مختلفی دارد. به طور کلی زانودردها به دو دسته تقسیم می شوند یکی آنهایی که علل ثانویه دارند، مثلا فردی که دچار شکستگی زانو شده است. در یکسری افراد هم زانودرد علت اولیه دارد، مانند افرادی که التهاب مفصل (آرتریت) زانو شده اند و غضروف مفصل زانوی آنها […]
توصیه هایی برای مبتلایان به آرتروز زانو
از انجام دادن حرکات شدید ، ناگهانی و غیر معمول زانو خودداری کنید . افراد مسن ( به ویژه مبتلا به آرتروز زانو ) باید از نشستن در وضعیت هایی که نیاز به خم کردن زانو دارد، نظیر چهارزانو و دو زانو نشستن ، خودداری کنند . به این افراد توصیه می شود حتی الامکان روی زانو […]
آب درمانی بهترین روش برای درمان درد زانو و کمر
بیماری قرن ما دردهای مفاصل به خصوص دردهای زانو و کمر است و یکی از مفیدترین روشهای درمانی در این خصوص، آب درمانی است. درمان درد زانو و کمر بسیار مهم بوده و راهکارهای مختلفی از قبیل اعمال جراحی، دارو درمانی و یا روشهایی از قبیل طب سوزنی و ماساژ درمانی, ورزش زانو درد یا […]