روش هایی برای درمان و کاهش درد پاشنه پا
درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد می شود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است بطوریکه حدس زده می شود حدود ده درصد از افراد به نوعی در طول زندگی خود درگیر این بیماری می شوند. این بیماری بر اثر التهاب فاشیای پلانتار بوجود میاید. درمان درد […]
تفاوت سندرم پیریفورمیس و فتق دیسک کمر
تمایز سندرم پیریفورمیس از فتق دیسکهای بین مهرههای کمری بسیار مهم است. در سندرم پیریفورمیس، منطقهٔ شروع درد در ناحیهٔ ساکروایلیاک و باسن قرار دارد، در حالی که در فتق دیسک درد از ناحیهٔ کمر آغاز میشود. حرکات ناحیهٔ کمر در این سندرم تأثیری قابل ملاحظه بر شدت درد ندارند. علاوه بر این، در سندرم […]
روش های درمان فتق دیسک کمر
اکثر بیماران مبتلا به فتق دیسک به درمان محافظه کارانه پاسخ می دهند (۸۰درصد) البته نتیجه درمان غیرجراحی به همکاری نزدیک بیمار با فیزیوتراپیست بستگی دارد. اولین مرحله در درمان غیرجراحی، فعالیت های فیزیکی کنترل شده است. امروزه درمان های بسیار موثری نظیر لیزر تراپی، مگنت تراپی و دستگاه های کشش کمر در مرکز جامع […]
علامت های فتق دیسک کمر
علامت های فتق دیسک کمر این نکته را باید در نظر داشت که میزان فتق دیسک با شدت علائم و میزان ناتوانی بیمار ارتباط مستقیمی ندارد. میزان ناتوانی بستگی به قطر کانال نخاعی دارد به طوری که ممکن است یک فتق خیلی وسیع بدون علامت باشد و بالعکس یک فتق کوچک با علائم شدیدی همراه […]
فتق دیسک کمر
اساساً فتق دیسک به معنی آزاد شدن هسته از آنولوس فیبروزوس می باشد. فتق هسته ممکن است در نتیجه اعمال نیروهای بیش از حد، نیروهای کم اما مداوم و مکرر بر روی دیسک و یا وجود آنولوس معیوب پیش آید. همچنین ممکن است تمام این عوامل با یکدیگر وجود داشته باشند. بنابراین باز همان عللی […]
استفاده نادرست از جارو برقی و ایجاد دیسک کمر
نحوه درست استفاده از جاروی برقی و پیشگیری از دیسک کمر بهتر است از جاروی برقی با دسته بلند استفاده کنید. استفاده از دسته کوتاه در جاروی برقی موجب میشود که فرد مجبور شود مرتباً خم شود، که در دراز مدت میتواند منجر به فتق دیسک کمری شود. علاوه بر فتق دیسک کمری، استفاده از […]
آب درمانی در درمان دیسک کمر
امروزه کمردرد و دیسک کمر یکی از شایعترین و متداولترین درد هایی است که بسیاری از افراد را در جوامع کنونی در گیر نموده است.در میان عموم کمر درد به گونه ای شایع می باشد که اکثر افراد جامعه قبل از انجام هر نوع پروسه تشخیصی؛مشکل خود را بیرون زدگی دیسک ستون فقرات و با […]
فیزیوتراپی برای دیسک کمر
دیسکی که پاره شده دیگر قابل ترمیم و اصلاح نیست اما روش هایی وجود دارد که اگر این روشها به موقع و به طور کامل و صحیح بکار گرفته بشوند می توانند با کنترل درد و علائم و جلوگیری از پیشرفت، بیمار را از استفاده از درمان های جراحی بی نیاز کنند. زمانی که بیمار […]
فیزیوتراپی و دیسک کمر
دیسک بینمهرهای یک ماده ژلاتینی نسبتا نرم است که فشارهای وارد شده روی مهرهها را به طور یکنواخت پخش و حرکت مهرهها را روی یکدیگر آسان میکند و باعث خم و راست شدن یا چرخش کمر میشود. یک حرکت ناگهانی یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است باعث آسیب به این ناحیه و فتق دیسک بین […]
دلایل دیسک کمر و درمان آن با فیزیوتراپی
اصطلاح دیسک کمر به وضعیتی اطلاق می شود که استخوان ها از حالت اولیه خود خارج شده و به اعصاب فشار وارد می آورند. اگر در زمان بلند کردن اشیاء سنگین به خود بپیچید، به احتمال زیاد دچار دیسک کمر خواهید شد. دلایل دیسک کمر چاقی ،برداشتن اشیاء سنگین از زمین، نشستن نامناسب روی زمین […]