مراقبت های لازم در مبتلایان به پوکی استخوان
در صورت تجویز استروژن برای معاینه لگنی و انجام پاپ اسمیر به طور منظم به پزشک مراجعه کنید.ماهی یک بار پستان ها را از نظر وجود توده بررسی کنید.هرگونه خونریزی یا ترشح مهبلی را به پزشک گزارش دهید. از مصرف داروهای موثر بر هوشیاری نظیر داروهای خواب آور و آرام بخش ها که ممکن است […]
عوارض و درمان پوکی استخوان
عوارض ناشی از پوکی استخوان افتادن که باعث شکستگی به خصوص شکستگی استخوان ران یا ستون فقرات می گردد.گاهی به طور خود به خود و بدون ضربه یا افتادن می افتد.از دیگر عوارض بیماری می توان درد شدید و ناتوان کننده را نام برد. با رژیم غذایی مناسب ، مکمل های کلسیم و فلورید ، ویتامین D ، […]
روش های پیشگیری از پوکی استخوان
-شروع درمان جایگزینی هورمونی با بروز یائسگی در خانم ها -مصرف مقادیر کافی کلسیم تا۱۵۰۰ میلی گرم در روز با مصرف شیر و فراورده های لبنی یا مکمل های کلسیم -ورزش منظم نظیر پیاده روی تند که در پیشگیری از پوکی استخوان بهتر از شناست -در مورد مصرف استروژن کلسیم و فلورید پس از بروز […]
علل و نشانه های پوکی استخوان
پوکی استخوان عبارت است ازکاهش تراکم و قدرت طبیعی استخوان که منجر به سستی استخوان و مستعد شدن آن برای شکستگی می شود .این عارضه بیشتر در خانم های یائسه دیده می شود. علائم شایع پوکی استخوان این بیماری اغلب بدون علامت بوده ولی از علائم شایع آن می توان به کمردرد ، تغییر شکل ستون […]
علل موثر در پوکی استخوان
پوکی استخوان یا استئوپروز بیماری است که در آن تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش یافته و بدنبال آن احتمال شکستگی استخوان ها افزایش میابد. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی بوجود میاید در موارد پیشرفته پوکی استخوان، انحنای کمر افزایش […]
پوکی استخوان و کمردرد
با توجه به اینکه پوکی استخوان در مراحل اولیه علامت ویژه ای ندارد، کمر دردهای بی دلیل به ویژه در زنان میانسال می تواند زنگ خطری برای این عارضه باشد. پوکی استخوان به دلیل پایین آمدن سطح هورمون استروژن و کاهش فعالیت های بدنی و عوامل ارثی ایجاد می شود که در مراحل اولیه علامت […]
پوکی استخوان و شکستگی مهره های کمر
شکستگی ستون فقرات به علت پوکی استخوان شکستگی مهره های ستون فقرات به علت پوکی استخوان از سایر انواع شکستگی ها متفاوت است زیرا در این موارد غالبا شکستگی استخوان دیده نمی شود، بلکه تغییری در شکل مهره ها دیده می شود. در ستون فقرات طبیعی و سالم، مهره ها شبیه آجرها یا جعبه ها […]
روش های درمان پوکی استخوان
دارو درمانی پوکی استخوان بعضی داروها موجب کند شدن روند کاهش استخوان میشوند. داروهای دیگری نیز هستند که ممکن است پوکی استخوان را درمان کنند، گرچه تاثیربخشی آن ها هنوز مورد بررسی میباشد. درمان پوکی استخوان با مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم بهترین راه جذب کلسیم مصرف غذاهای پر از کلسیم است. این غذاها عبارتند […]
قارچ و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان یا استئوپروز Osteoporosis به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که […]
درمان پوکی استخوان با بهترین میوه پاییزی
برای حفظ استخوانهای سالم و جلوگیری از پوکی استخوان، مهم است که یک رژیم غذایی سالم و مناسب را رعایت کنید. میوه خرمالو به لحاظ تغذیهای خاصیت “اشتهاآور” و ضد خونریزی دارد. این درخت بومی چین و ژاپن است و در حال حاضر در بسیاری از مناطق ایران کشت میشود. میوه خرمالو کم کالری و […]