درمان آرتروز زانو با ورزش
یکی از شایعترین سیستم های بدن که در فرایند افزایش سن دچار تحلیل می گردد سیستم اسکلتی عضلانی و بصورت مشخص بافت غضروف و استخوان است . تحلیلی تدریجی بافت استخوان تحت عنوان پوکی استخوان ( استئوپروز ) و بافت عضروفی تحت عنوان سائدیگی مفصل (آرتروز ) شناخته می شود . یکی از تغییرات فیزیولوژیک […]
علائم نرمی غضروف کشکک زانو
[sbu_post_image] کندرومالاسی کشکک Chondromalacia patella شایعترین علت درد مزمن زانو است. این بیماری در واقع نرمی غضروف کشکک زانو است و علت نرمی کشکک زانو در اکثر اوقات حرکت نامتعادل کشکک روی مفصل زانو، رفتار نامناسب با زانو در حین فعالیت های بدنی یا ورزشی، ضربه و یا ضعف عضلات ران است. علائم نرمی غضروف […]
پیشگیری از زانو درد
برای پیشگیری از زانو درد وزن مناسب داشته باشید. اضافه وزن مهمترین عامل آسیب زانوها است و علت آن فشار بیش از حدی است که به زانوها وارد می کند.پس اگر اضافه وزن دارید برای پیشگیری از زانو درد وزن خود را مناسب کنید وگرنه باید منتظر شروع زانو درد باشید. اجسام سنگین جابجا نکنید. […]
لیزرتراپی زانو درد
زانو مهمترین مفصل بدن است و در معرض حوادث بسیاری قرار می گیرد. عوارض بیماری زانو درد و یا روماتیسم زانو ممکن است حتی هنگام استراحت نیز رخ دهد. مهمترین راه تشخیص و درمان زانو درد شدید معاینه فیزیکی صحیح و دقیق است و عکس ساده و سیاه و سفید زانو در راستای معاینه میتواند بسیاری […]
لیزر درمانی آرتروز زانو
در بیماری آرتروز زانو سطح مفصل زانو ، خوردگی پیدا می کند و استخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند. این تغییرات، به زانو درد در بسیاری از افراد منجر می شود. آرتروز زانو با افزایش سن بروز می یابد. علائم آرتروز زانو شایعترین علائم آرتروز زانو خشکی مفصل زانو هنگام حرکت و زانو درد […]
زانو درد هنگام ایستادن
همه ما ممکن است گاهی در زانوهایمان احساس درد کنیم که ممکن است ناشی از علتهای سادهای مثل انجام نادرست حرکات باشد، اما اگر شدت زانو درد زیاد باشد و تکرار شود باید حتما مورد بررسی قرار گیرد. زانو درد شدید و ناگهانی معمولاً نشانهای از آسیب میباشد. این آسیب میتواند ناشی از عواملی مانند […]
رفع زانو درد هنگام خواب
مفصل زانو در انسان شامل استخوان، غضروف و رباط است. آسیب دیدگی هر یک از این قسمت ها موجب زانو درد می شود. رفع زانو درد هنگام خواب اگر چه راه های زیر جنبه درمانی ندارد، اما می توان با رعایت آن ها از درد ناشی از مفاصل و زانو درد هنگام خواب تا حدی […]
زانو درد هنگام خواب
زانو درد مشکل بسیاری از افراد جامعه است و به علل مختلفی نیز ایجاد میشود، بهتر است نسبت به عوامل موثر در تشدید درد آگاه باشیم تا با اقدامات موثر، وضعیت را بهبود بخشیم بسیاری از افراد ممکن است در طول شب و هنگام خواب به زانودرد مبتلا شوند و این زانو درد آن قدر […]
زانو درد بارداری
زانو درد یکی از شایعترین مشکلاتی است که علل متعددی در ایجاد آن دخالت دارند و این روزها باعث مراجعه تعداد زیادی از افراد به پزشک میشود. عملکرد اصلی مفصل زانو شامل خم و دراز کردن پا است، همچنین قادر است به چرخش و پیچش نیز باشد. برای انجام این تمام وظایف، مفصل زانو بر […]
پیشگیری از زانو درد با بهترین روش ها
زانو درد چیز بسیار شایعی است. زانوان همیشه نسبت به وارد شدن ضربه و کبود شدن حساس بودهاند. و جوامع هرچه فعالتر میشوند، زانوان بیشتر در معرض سائیدگی قرار میگیرند و روز به روز بر مبتلایان به زانو درد افزوده میشود. یک زمین خوردن، پیچ خوردن، یا ضرب دیدن زانو و نیز جراحت قدیمی که […]