علامت های دیسک گردن
بیماری های اسکلتی، عضلانی در جوامع امروزی بسیار شایع است. توسعه فناوری های نوین، تغییر شیوه زندگی، توسعه وسایل حمل و نقل و بی تحرکی انسان ها باعث شده این دسته از بیماری ها هزینه درمانی سنگینی را بر بخش بهداشت کشورهای جهان تحمیل کند. به گفته سازمان بهداشت جهانی بیماری های اسکلتی عضلانی شامل […]
مهمترین علامت های دیسک گردن
دیسک گردن یک غضروف بین مفصلی دو مهره مجاور گردن را شامل میشود. در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده، به تدریج دیسک های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک میشود. درد ناشی از دیسک گردن، به دو شکل بروز میکند: درد مکانیکی […]
یوگا و درمان دیسک گردن
بسیاری از افراد در گردن و شانه های خود تنش دارند که باعث خشک شدن گردن و سردرد میشود. تمرینات یوگا میتواند این تنشها را کاهش دهد، انعطاف را زیاد کند و ماهیچهها را سفت کند. در اینجا با ۵ حرکت آشنا میشوید که برای از بین بردن تنشها مفید است. این حرکات را به […]
درمان دیسک گردن با حرکات ورزشی مناسب
کاربران کامپیوتر، نویسندگان و افرادی که سرشان را به مدت طولانی پایین نگه می دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیسک گردن هستند، مردان بیشتر از زنان به دیسک گردن مبتلا می شوند. حرکات کششی برای درمان دیسک گردن ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺑﻪ ﺑﻐﻞ ﺧﻢ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺰ ﻓﺸﺎﺭ […]
درمان دیسک گردن
دیسک گردن یک غضروف بین مفصلی دو مهره مجاور گردن را شامل میشود. در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده، به تدریج دیسک های گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک میشود. درمان نگهدارنده دیسک گردن با رعایت نکتههای بسیار ساده و جزیی میتوان […]
پیشگیری از دیسک گردن
در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به تدریج دیسکهای گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می شود. یک دسته از علائم ناشی از فشار بر روی ریشههای عصبی و دسته دوم فشار بر روی نخاع است. علائم فشار بر روی ریشههای عصبی […]
درمان دیسک گردن
[sbu_post_image] در همه انسانها، فرایند فرسایشی دیسک بین ستونمهرهها از سن ۳۰ تا ۴۰ سالگی آغاز میشود و دیسک بهتدریج آب خود را از دست میدهد و علاوه بر اینکه ارتفاع آن کاهش مییابد، انعطافپذیریاش نیز کمتر میشود. عواملی هم به این فرسایش سرعت میبخشند و باعث بروز بیماری دردناک و ناتوانکنندهای به نام […]
دیسک گردن و علائم آن
در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به تدریج دیسکهای گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می شود. یک دسته از علائم ناشی از فشار بر روی ریشههای عصبی و دسته دوم فشار بر رویی نخاع است. علائم فشار بر روی ریشههای عصبی […]
علائم و درمان هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای گردن
هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای از علل مهم تحریک ریشه های گردنی و درد گردن با انتشار به اندام است. علت ایجاد این بیماری همانطور که از نامش پیدا است جابجا شدن دیسک بین مهره ای به پشت و فشار به ریشه های عصبی ستون مهره در ناحیه گردن و در نتیجه تحریک […]
هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای گردن
هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای از علل مهم تحریک ریشه های گردنی و درد گردن با انتشار به اندام است. ستون فقرات از پشت سر هم قرار گرفتن مهره ها تشکیل شده است. هر مهره از یک استوانه کم ارتفاع استخوانی به نام جسم مهره تشکیل شده که در پشت آن حلقه ای […]