ورزش های مناسب آرنج
مفصل آرنج یکی از قسمت‌های مهم بدن است که دچار آسیب‌های متعددی میشود. به همین علت باید سعی کنید آرنج های قوی و ورزیده‌ای داشته باشید تا احتمال آسیب‌دیدگی را به حداقل برسانید. از جمله آسیب‌هایی که مفصل آرنج را درگیر می‌کند، التهاب در سمتی از آرنج است که به بدن نزدیک‌تر است. این قسمت […]
درمان درد آرنج با طب سوزنی
آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند.درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به […]
تغییر شکل مفصل آرنج
بطور طبیعی ساعد در امتداد بازو نیست بلکه با آن زاویه میسازد. در حالت ایستاده وقتی بازوها در دو طرف تنه آویزان هستند اگر کف دست ها را به طرف جلو بگیریم بهتر متوجه این انحراف می شویم. در این وضعیت میبینیم که فاصله مچ دست از خط وسط تنه بیشتر از فاصله آرنج است. […]
نرمش های تقویتی آرنج
آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیای و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند.تمرینات و حرکات کششی و تقویتی جزء مهمی از درمان بیماری ها و مشکلات آرنج است. در بسیاری از ضایعات اندام فوقانی، آرنج دچار محدودیت حرکتی شده و نیاز به بازپروری دارد نرمش های […]
درمان ساییدگی آرنج
درمان آرتروز و ساییدگی مفصل آرنج درمان ساییدگی مفصل آرنج معمولا با استفاده از روش های غیر جراحی شروع میشود. درمان های جراحی تنها در مواردی مورد استفاده قرار میگیرند که مشکلات بیمار بعد ار درمان های غیر جراحی همچنان باقی مانده و بهبود نیابند. مهمترین اقدامات غیر جراحی در مدیریت درد ناشی از آرتروز […]
آرتروز یا ساییدگی مفصل آرنج
آرنج نام یکی از اعضای دست انسان است. مفصل آرنجی دو استخوان زند زیرین و زند زبرین و ساعد را به استخوان بازو می‌پیوندد. مفصل آرنج در مقایسه با بسیاری دیگر از مفاصل بدن کمتر دچار آسیب می شود با این حال شایعترین آسیب این مفصل شکستگی و دررفتگی است. گرچه بسیاری از این آسیب […]
سندروم تونل رادیال و درد آرنج و ساعد
سندروم تونل رادیال Radial tunnel syndrome وقتی ایجاد میشود که عصب رادیال در حین عبور از یک تونل بافتی در ناحیه آرنج تحت فشار قرار میگیرد. علائم این بیماری بسیار شبیه به تنیس البو (آرنج تنیس بازان) بوده و تشخیص آن مشکل است. آناتومی سندروم تونل رادیال از بین هر دو مهره گردنی مجاور، در هر […]
در رفتگی مادرزادی سر استخوان رادیوس در آرنج
در رفتگی مادرزادی سر استخوان رادیوس Congenital dislocation of the radial head همانطور که از نامش پیداست ناهنجاری مادرزادیست که در آن سر استخوان رادیوس یا زند زبرین که باید در مفصل آرنج بطور طبیعی با برجستگی کاپیتلوم از استخوان بازو مفصل شود در جای خود قرار ندارد. این ناهنجاری مادرزادی معمولا یکطرفه است و […]
نرمش های کششی آرنج
آرنج، یکی از اعضای دست انسان، اتصال مهمی را بین دو استخوان زند زیرین و زند زبرین ساعد به استخوان بازو فراهم می‌کند. تمرینات و حرکات کششی و تقویتی، بخش حیاتی از روند درمان بیماری‌ها و مشکلات آرنج می‌باشند. در زیان‌های مختلف ضایعات اندام فوقانی، آرنج ممکن است تحت محدودیت حرکتی قرار گیرد و نیاز […]
دررفتگی و کشیدگی آرنج کودکان
معمولاً نیمه دررفتگی سر استخوان رادیوسی در بچه‌های ۳ تا ۵ ساله رخ می‌دهد و علت آن کشیده شدن دست بچه است. گاهی اوقات، والدین ممکن است مچ دست یا ساعد بچه را بگیرند و او را از زمین بلند کنند. به عنوان مثال، هنگامی که مادر می‌خواهد از روی رودخانه عبور کند، ساعد بچه […]