گرفتگی رگ گردن
علت ها و دلایل گرفتگی رگ گردن بر اساس علل و منشأ درد شدید گردن به چند دسته تقسیم میشود. یکی از عوامل بسیار شایع در ایجاد گرفتگی رگ گردن، آرتروز گردن است. آرتروز یک اختلال است که به طور آرام و به تدریج تشکیل میشود و بیمار ممکن است از آن آگاه نباشد. افراد […]
حرکت درمانی خشکی عضلات گردن
[sbu_post_image] ورزش درمانی خشکی عضلات گردن ورزشهای گردن بسیار حائز اهمیت هستند برای درمان خشکی عضلات گردن. هنگامی که این تمرینات ورزشی به درستی انجام شوند، دامنه حرکت قابل انجام، تحرک و توان مهرههای گردن افزایش مییابد. با افزایش تحرک گردن، میتوان دامنه حرکت گردن را بیشتر کرده و خشکی عضلات گردن را کاهش داد. […]
آسیب گردن در اثر تصادف (ویپلش)
[sbu_post_image] آسیب ویپلش یا ویپلش گردنی یک نوع کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات گردن است که اغلب به علت تصادفات اتومبیلی رخ میدهد. در این حالت، سر سرنشین خودرو به شدت به جلو و عقب حرکت میکند به علت ایجاد ضربه از جلو یا عقب خودرو. این حرکت شدید و ناگهانی میتواند باعث […]
ورزش های درمان گرفتگی عضلات گردن
درمان گرفتگی عضلات گردن و تقویت عضلات گردن با انجام ورزش های مناسب امکان پذیر می باشد. این ورزش ها می توانند به وسیله ی دستگاه های مخصوص و مناسب ورزش گردن درد انجام شوند. اما اگر دسترسی به این دستگاه ها برای فرد مبتلا به گرفتگی رگ گردن امکان پذیر نیست با انجام این […]
گرفتگی عضلات و علل آن
گرفتگی عضلات زمانی روی میدهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ میدهد. مغز از طریق اعصاب، پیام هایی به عضلات میفرستد، وقتی سیگنالها از اعصاب به عضلات میرسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی […]
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری و علل آن
گرفتگی عضلات پا که از آن به عنوان کرامپ یا اسپاسم عضلات پا نیز نام برده میشود یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است و بسیاری از پزشکان، اضافه وزن بارداری را مهمترین علت ابتلا به آن میدانند. گرفتگی عضلات پا معمولا در ۳ ماهه دوم بارداری شروع و بتدریج بدتر میشود. فشار وزن […]
حرکاتی برای رفع گرفتگی عضلات گردن
گردن از جمله قسمتهایی از بدن است که آسیبهای وارده به آن طیف وسیعی از خفیف تا شدید را شامل میشوند. گرفتگی عضلات گردن و گردن درد آسیب های شایع گردن شامل گرفتگی (اسپاسم)، کشیدگی عضلات ناحیه و شکستگی می شوند. تصادفات، آسیب های ورزشی و حتی برخی از وسیله هایی که در شهربازی […]
درمان گرفتگی عضلات
گرفتگی عضلات زمانی روی میدهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد رخ میدهد. مغز از طریق اعصاب، پیام هایی به عضلات میفرستد، وقتی سیگنالها از اعصاب به عضلات میرسند یک سری فرایند مرتبط به حرکت مواد معدنی […]
دلایل گرفتگی عضلات
گرفتگی عضلات، انقباض ناخواسته ماهیچه یا عضله است که معمولا دردناک می باشد و انواع مختلفی دارد. بعضی از این اسپاسم ها را می توان با مصرف دارو، رژیم غذایی یا ماساژ درمان کرد. دلایل گرفتگی عضلات استفاده بیش از حد از عضلات، کمآبی بدن، فشار عضلانی یا قرارگیری در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی […]
گرفتگی عضلات هنگام پیاده روی
گرفتگی عضلات، که به عنوان انقباض ناخواسته ماهیچه یا عضله شناخته میشود، معمولاً دردناک است و انواع مختلفی دارد. اگر پس از پیادهروی حدود ۵ دقیقه یا بیشتر، عضلات ساق پا دچار گرفتگی و درد میشوند، در حالی که در سایر زمانها چنین مشکلی ندارید، این ممکن است نشانهای از لنگی پای متناوب باشد که […]