دسته: پوکی استخوان

علائم پوکی استخوان چیست؟ درد استخوان و مفاصل و شکستگی مکرر

پوکی استخوان بیماری مزمنی است که بافت تشکیل دهنده استخوان‌ها در اثر ابتلا به آن به تدریج تحلیل می‌رود. چون پوکی استخوان علامتی ندارد یا علائم آن انگشت‌شمار است، از پوکی استخوان غالباً با اصطلاح “بیماری خاموش” یاد می‌شود. سرعت تحلیل رفتن استخوان به مرور زمان از سرعت تشکیل استخوان جدید پیشی می‌گیرد. در نتیجه […]

پوکی استخوان : راه های درمان

ساختمان استخوان به‌طور عمده از یک ماده پروتئینی به نام کلاژن و یک ماده معدنی به نام فسفات کلسیم تشکیل شده است. در سن ۳۰-۲۵سالگی افراد به حداکثر توده استخوانی خود دست پیدا می‌کنند. از این پس باگذشت زمان و افزایش سن در یک فرد سالم با تغذیه کافی هر ساله حدود چهار درصد از […]

نشانه پوکی استخوان

پوکی استخوان عارضه‌ای است که با عدم تعادل در جایگزینی بافت استخوانی شناخته می‌شود. پوکی استخوان موجب می‌شود که بین فرآیند تشکیل بافت جدید استخوانی و از دست رفتن آن، عدم تعادلی بروز کند که در نهایت این بی‌تعادلی به شکستگی استخوان‌ها منجر می‌شود نشانه های پوکی استخوان پوکی استخوان یا استئوپروز در شروع تا […]

پوکی استخوان را چگونه درمان کنیم

معمولاً حجم توده استخوانی در حدود۳۵ سالگی به بالا ترین حد خود رسیده و بعداز آن شروع به کاهش می کند لذا هرچه در سنین پایین تر تراکم استخوانی بیشتر باشد در آینده استخوان ها سالم ترو نیرومند تر خواهدبود. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است بدین معنی که تا این بیماری موجب تظاهرات جدّی […]

عوامل پوکی استخوان

از هر سه زن یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شود. از هر هشت مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند، زنان در هر سنی ۴-۵ برابر بیشتر از آقایان دچار شکستگی استخوان می‌شوند که به دلیل ظریف بودن و تراکم کمتر استخوان زنان است. عوامل پوکی استخوان کمبود کلسیم و فسفر در رژیم […]

پوکی استخوان و تغذیه

پوکی استخوان عبارت است از کاهش تراکم استخوان و تخریب ساختار استخوانی طبیعی که منجر به کاهش قدرت استخوان در برابر ضربه های وارده می شود. در نتیجه استخوان ها با ضربات خفیف نیز دچار شکستگی می شوند، به عبارت ساده تر در فردی که مبتلا به پوکی استخوان است، احتمال شکستگی استخوان در مقابل […]

پوکی استخوان و راه های پیشگیری

پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که به علت کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن توده استخوانی ایجاد می شود این بیماری بدون علامت خاصی بوده و معمولاً‌با ایجاد یک شکستگی در یکی از استخوان های بدن بخصوص استخوان های مهره، لگن و مچ خود را نشان دهد این شکستگی ها ممکن است […]

پوکی استخوان و افسردگی

پوکی استخوان (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان  را افزایش می دهد. زمانی که شما به پوکی استخوان مبتلا هستید، ممکن است با افتادن‌های روزمره، ضربه‌های معمولی و یا حتی با یک سرفه، استخوان‌هایتان شکسته شوند. شکستگی‌های مرتبط با پوکی استخوان عمدتا در مناطق لگن، مچ […]

تعریف پوکی استخوان

پوکی استخوان یعنی کم شدن قوام و کیفیت استخوان؛پوکی استخوان شایع ترین بیماری اسکلتی در بشر است. هرچه سن افراد بالا می رود شیوع  بیماری پوکی استخوان بیشتر می شود. علل پوکی استخوان پوکی استخوان در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می‌شود.همچنین کمبود مواد […]

چگونگی درمان نرمی استخوان

[sbu_post_image] درمان نرمی استخوان روش‌های اصلی برای جلوگیری از کمبود ویتامین D شامل قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به میزان کافی و مصرف مناسب ویتامین D می‌باشد. میزان مصرف روزانه ویتامین D حدود ۴۰۰ واحد در روز است، اما برای افرادی که در معرض کمتری از نور آفتاب قرار دارند، مصرف ۱۰۰۰ واحد ویتامین […]