تنیس البو چیست: درمان التهاب تاندون و کاهش درد در آرنج تیس بازان
در بیماری تنیس البو یا آرنج تنیس، که به عنوان اپیکندیلیت جانبی نیز شناخته میشود، آرنج به دلیل استفاده یا کشش بیش از حد دچار درد میشود. این درد ناشی از آسیب به تاندونهایی است که عضلات ساعد را به آرنج متصل میکنند. حرکات تکراری آرنج باعث التهاب ماهیچهها و تاندونهایی میشود که به اپیکندیل […]
بیرون زدگی دیسک کمر بعلت فشار زیاد بر دیسک و مهره: درمان دیسک
دیسکهای بین مهرهای شبیه بالشتکهای نرمی هستند که بین مهرههای ستون فقرات قرار گرفتهاند. با بالا رفتن سن ، این دیسکهای بین مهرهای ممکن است به دلیل آسیب دیدگی یا وضعیت بدنی نادرست تحت فشار قرار بگیرند و در نتیجه ممکن است نقائصی پیدا کرده و یا تغییر شکل بدهند و در نتیجه شکل بر […]
درمان درد دنبالچه بدون جراحی: فیزیوتراپی، ورزش، دارو و تزریق
درد دنبالچه به یک نوع درد در قسمت پایین کمر اشاره دارد که در اطراف آخرین استخوان قاعده ستون فقرات، که به عنوان استخوان دنبالچه شناخته میشود، احساس میشود. این نوع درد ممکن است از خفیف تا شدید باشد و معمولاً در هنگام نشستن بدتر میشود. برخی افراد ممکن است تا چند دقیقه در یک حالت […]
درمان روماتیسم ستون فقرات (اسپوندیلیت آنکیلوزان) با فیزیوتراپی
اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) یا روماتیسم ستون فقرات، یک نوع بیماری آرتروز مادامالعمر (مزمن) است. این بیماری اغلب در قسمت پایین کمر شروع میشود، اما میتواند به بالای ستون فقرات گسترش یابد. مفاصل و سایر قسمتهای بدن نیز گاهی تحت تأثیر این بیماری قرار میگیرند. درجه تأثیر بیماری بر هر فرد ممکن است متفاوت باشد. برای […]
درمان گردن درد عصبی با فیزیوتراپی، ورزش، ماساژ و یوگا
به نظر می رسد در دنیای پر سرعت امروز، استرس به بخشی اجتنابناپذیر در زندگی ما تبدیل شده است. با برنامههای شلوغ و فشردهای که داریم، به راحتی فراموش میکنیم که بدن ما برای جوانسازی به استراحت کافی احتیاج دارد. وقتی که مضطرب هستید، بدن شما هورمونهایی را آزاد میکند که میتواند منجر به تنش […]
درد مچ دست نشانه چیست؟ علت درد گرفتن مچ دست راست و چپ
درد مچ دست یکی از شکایات شایعی است که معمولاً دلایل متعددی دارد و پیچ خوردگی مچ و التهاب تاندون شایع ترین دلایل بروز آن محسوب میشوند. علت بروز درد مچ در نحوه احساس کردن آن به صورت درد تیر کشنده، درد مبهم، سوزن سوزن شدن یا احساس سفتی مچ تاثیر دارد. اما با توجه به پیچیدگی ساختار مچ دست مشخص کردن علت بروز درد مچ میتواند یک […]
درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی: ماساژ، ورزش و طب سوزنی
آرتروز یک عبارت گسترده است که برای التهاب یک مفصل به کار برده میشود و معمولاً با احساس درد، سفتی، تورم، قرمزی یا حساسیت به لمس همراه است. بیش از ۱۰۰ نوع مختلف آرتروز وجود دارد که از بیماریهای خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید تا استئوآرتریت تحلیل برنده متغیر هستند. آرتروز میتواند در هر یک از مفاصل بدن به وجود بیاید اما در آن دسته […]
مزایای اوزون درمانی برای رفع دردهای مفصل، استخوان و ماهیچه
آیا از درد کمر، شانه و یا آرنج رنج میبرید؟ بهتر است بدانید که این تنها شما نیستید که به این درد مبتلا شدهاید. دوره درمانی رایج برای رفع این نوع دردها عموما شامل عمل جراحی، مصرف داروهای مسکن، داروهای ضد التهابی و تزریق کورتیزون است. اگرچه استفاده از برخی از این روشها گاهی اوقات […]
علائم پوکی استخوان چیست؟ درد استخوان و مفاصل و شکستگی مکرر
پوکی استخوان بیماری مزمنی است که بافت تشکیل دهنده استخوانها در اثر ابتلا به آن به تدریج تحلیل میرود. چون پوکی استخوان علامتی ندارد یا علائم آن انگشتشمار است، از پوکی استخوان غالباً با اصطلاح “بیماری خاموش” یاد میشود. سرعت تحلیل رفتن استخوان به مرور زمان از سرعت تشکیل استخوان جدید پیشی میگیرد. در نتیجه […]
تشخیص پوکی استخوان: روشهای تست تراکم استخوان زنان و مردان
پوکی استخوان معمولاً به عنوان یک بیماری زنانه شناخته میشود اما دو میلیون نفر از افراد مبتلا به پوکی استخوان را مردان تشکیل میدهند. در واقع، حدود ۳۰ درصد از شکستگیهای لگن در مردان اتفاق میافتد و از هر ۸ مردی که بیش از ۵۰ سال دارند، یک نفر از آنها دچار شکستگیهای ناشی از […]