درمان درد پاشنه پا با انجام تپینگ
یکی از درمان های معمول برای کاهش استرس و کششی که در هنگام راه رفتن و دویدن به فاشیای کف پا وارد میشود نوار پیچی کف پا با چسب است که به آن تپینگ Taping میگویند. تپینگ را معمولا قبل از دویدن انجام میدهند تا فشار کمتری به کف پا وارد شود. این کار باید […]
بیماری سیور و درمان درد پاشنه پا در کودکان و نوجوانان
بیماری سیور Sever’s disease که به آن آپوفیزیت کالکانه Calcaneal apophysitis هم میگویند نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که موجب درد در آن ناحیه میشود. بیماری سیور یکی از علل شایع درد پاشنه در نوجوانان در حال رشد بخصوص بچه های با فعالیت های بدنی زیاد است. این بیماری بیشتر در دوره […]
بیماری سیور و علائم درد پاشنه پا در کودکان و نوجوانان
بیماری سیور Sever’s disease که به آن آپوفیزیت کالکانه Calcaneal apophysitis هم میگویند نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که موجب درد در آن ناحیه میشود. بیماری سیور یکی از علل شایع درد پاشنه در نوجوانان در حال رشد بخصوص بچه های با فعالیت های بدنی زیاد است. این بیماری بیشتر در دوره […]
بیماری سیور و علت درد پاشنه پا در کودکان و نوجوانان
بیماری سیور Sever’s disease که به آن آپوفیزیت کالکانه Calcaneal apophysitis هم میگویند نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که موجب درد در آن ناحیه میشود. بیماری سیور یکی از علل شایع درد پاشنه در نوجوانان در حال رشد بخصوص بچه های با فعالیت های بدنی زیاد است. این بیماری بیشتر در دوره […]
علل افزایش صافی کف پا
اگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد. به طور کلی، وقتی شما دارای پای صاف خواهید بود که قوس داخل پا صاف باشد و کف پا کاملا با سطح زمین در تماس باشد. علائم صافی کف پا بیشتر افراد دارای صافی کف پا، […]
ورزش هایی برای بهبود درد قوس کف پا
بعضی اوقات به دنبال فعالیت هایی چون دویدن، پیاده روی و پرش، قوس کف پا دچار درد و آسیب می شود.افرادی که کف پای صاف دارند بیشتر دچار این مشکل می شوند. قوس درد کف پا معمولا به آهستگی ظاهر می شود ولی گاهی اوقات پس از پرش یا دوی سرعت، فرد به طور ناگهانی […]
قوس زیاد کف پا و درمان آن
افزایش قوس کف پا یا High arch foot یا pes cavus که به آن Claw Foot هم می گویند به وضعیتی گفته می شود که در آن قوس کف پا بیش از حد طبیعی زیاد شده است. قوس طبیعی کف پا از پنجه تا پاشنه پا امتداد می یابد. شیوع این عارضه از صافی کف […]
علائم و درمان استخوان ناویکولر فرعی
در کف پای بعضی افراد در کنار استخوان ناویکولر ممکن است یک استخوان دیگر وجود داشته باشد که به آن ناویکولر فرعی میگویند. علائم استخوان ناویکولر فرعی همانطور که اشاره شد، بسیاری از افراد یک استخوان ناویکولر فرعی، یعنی یک استخوانچه کوچکتر در کنار استخوان ناویکولر، دارند که عموماً بدون مشکلی است. با این حال، […]
استخوان ناویکولر اضافه در کف پا
تعداد استخوانهای دست و پا در انسانها ممکن است متفاوت باشد و بعضی افراد ممکن است یک یا چند استخوان اضافه داشته باشند. این استخوانهای اضافه در بیشتر موارد مشکلی برای فرد ایجاد نمیکنند، اما گاهی میتوانند منجر به درد شوند. همچنین، در کف پای بعضی افراد، به جز استخوان ناویکولر، یک استخوان دیگر به […]
علائم صافی کف پای قابل انعطاف و درمان آن
صافی کف پا مشکلی است که در آن قوس کف پا که معمولاً در سمت داخلی کف پا دیده میشود از بین رفته است. صافی کف پا در بسیاری افراد از نوع صافی قابل انعطاف یا Flexible flat foot است. این افراد وقتی سرپا می ایستند کف پایشان صاف است ولی وقتی روی پنجه پا […]