درد کف پا: علت و درمان
هر پا شامل ۲۶ استخوان است که دو بخش کمانی را تشکیل می‌دهند. کمان طولی که در راستای طول پا قرار دارد و کمان عرضی که در عرض پا قرار می‌گیرد. استخوان‌های منطقه کف پا در ابتدا توسط یک قالب و به وسیله رشته‌های فیبری که به عنوان لیگامان شناخته می‌شوند، به یکدیگر متصل شده‌اند. […]
لیزر درمانی خار پاشنه
خار پاشنه یا فاشیایتیس پلانتار (Plantar Fasciitis) یک عارضه مربوط به التهاب و التهابات مزمن در بافت و لیگامانت (فاشیا) پاشنه پا است. در این حالت، استخوان پاشنه پا به دلیل تنش‌ها و آسیب‌های متکرر، به‌خصوص در ناحیه اتصال فاشیا به استخوان پاشنه، درگیر می‌شود. به‌طور معمول در افراد مبتلا به خار پاشنه، فاشیا (بافت […]
رفع صافی کف پا با ورزش
در کسانی که صافی کف پا دارند قوس طولی کف پا یا کم شده و یا کاملا از بین رفته است و در موارد شدید قسمت داخلی کف پا در حالت ایستادن، با زمین تماس پیدا می کند. همچنین در این بیماران پاشنه پا به سمت خارج منحرف می شود. علل افزایش صافی کف پا […]
درمان خار پاشنه
خار پاشنه یک زایده استخوانی است که در پاشنه پا به‌وجود می‌آید که باعث درد و مشکل هنگام راه رفتن می‌شود. گاهی فرد علائم خار پاشنه را ندارد و شما حتی خودتان هم متوجه نمی‌شویدکه خار پاشنه دارید ولی در بیشتر موارد درد در پاشنه پا به صورت خودبه‌خودی یا در اثر فشار آوردن ظاهر می‌شود […]
نرمش هایی در درمان درد پاشنه پا
درد پاشنه ممکن است از فشرده‌شدن یک عصب یا التهاب یک مفصل ناشی شود اما شایعترین علت درد پاشنه پا ناشی از التهاب نیام کف پاست. این بیماری از استخوان پاشنه شروع می‌شود و تا انگشتان پا ادامه می‌یابد. درد ممکن است ناشی از کشیده‌شدن نیام کف پایی باشد و برخی اوقات به التهاب یا […]
روش هایی برای درمان و کاهش درد پاشنه پا
درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد می شود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. فاسئیت پلانتار بیماری بسیار شایعی است بطوریکه حدس زده می شود حدود ده درصد از افراد به نوعی در طول زندگی خود درگیر این بیماری می شوند. این بیماری بر اثر التهاب فاشیای پلانتار بوجود میاید. درمان درد […]
علت های درد پاشنه پا
درد کف پا گاه مشکلات عمده ای ایجاد می کند. شایعترین علت ایجاد کننده ی درد کف پا التهاب نوعی بافت همبند است که در این ناحیه قرار گرفته است و در اصطلاح آناتومی به آن فاشیا گفته می شود. عوامل ایجاد کننده درد پاشنه پا دردهای مفصلی و روماتیسمی که در اینصورت لازم است […]
خار پاشنه؛ علل، علایم و پیشگیری
خار پاشنه پا التهاب حاد یا مزمن فشیای کف پا است که به شکل برجستگی کف پا (اسپور) در قسمت داخلی استخوان پاشنه بروز میکند و در رادیوگرافی نیمرخ پاشنه قابل مشاهده است. علت اصلی درد خار پاشنه خود خار نیست بلکه التهاب و ضخیم شدن فشیای کف پا در ناحیه پاشنه عامل ایجاد درد می […]
روش های درمان خار پاشنه
خار پاشنه پا (Heel Spur) عبارت است از به وجود آمدن یک زایده استخوانی در پاشنه پا که باعث درد و مشکل در راه رفتن می شود. علت خار پاشنه می تواند وارد آمدن فشار یا آسیب به بافت پاشنه پا باشد، که منجر به التهاب و استخوانی شدن رباط های کف پا شود. درمان خار […]
نشانه ها و عوارض خار پاشنه
خار پاشنه برجستگی استخوانی تیزی است که در محل چسبیدن فاشیای پلانتار به استخوان پاشنه ایجاد می شود. علائم و عوارض خار پاشنه خار پاشنه، عموما، خود را با درد می نمایاند. درد خار پاشنه، به صورت دردی مبهم است اما گاهی هم به صورت دردی تیز حس می شود و فرد ابراز می دارد […]