کشکک زانو (پاتلا) استخوان ضخیم و کروی است که از بخش جلوی مفصل زانو محافظت می‌کند. این استخوان به عنوان بخشی از مفصل پاتلوفمورال در امتداد شیاری در استخوان ران (فمور) حرکت می‌کند. لایه‌ای از غضروف، سطح زیرین کشکک زانو را در بر گرفته است. این لایه از ساییده شدن کشکک با استخوان ران جلوگیری می‌کند.
هنگامی که این غضروف نرم شود و از بین برود، زانو درد ایجاد می‌شود. این درد تا اندازه‌ای در اثر فشار مکرر به وجود می‌آید. این فشار به پوشش مفصل آسیب
آب اوردن زانو، هنگامی رخ میدهد که مایع اضافی در اطراف مفصل زانو تجمع یابد. دلایل شایع برای ورم زانو وجود دارد از جمله آرتریت، صدمه به رباط یا مینیسک و جمع شدن مایع در بورس. این وضعیت به عنوان بورسیت اطراف پتلا (کشک زانو) شناخته می شود. با توجه به فرهنگ لغت پزشکی: آب آوردن زانو در بورس بزرگ بین بخشی تحتانی استخوان ران و تاندون عضله چهار سر ران است. این حالت معمولا با حفره مفصل زانو ارتباط دارد و در حالت پاتولوژیک متسع (تورم زانو ناشی
درد زانو یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی عضلانی می باشد که انواع مختلفی دارد و می تواند به صورت درد شدید ،مزمن و یا ناگهانی در همه سنین و در بیشتر افراد مانند ورزشکاران ،افراد مسن، در جوانان و حتی در دوران بارداری نیز به علت و دلایل مختلفی چون آرتروز یا ساییدگی زانو، پارگی مینیسک زانو، قفل شدن زانو و تغییر شکل زانو مانند زانوی ضربدری یا پرانتزی به وجود بیاید و با علائم زانو درد و نشانه هایی همراه باشد.
درمان‌های جدید و پیشرفته درمان زانودرد در
زانو درد یکی از شایعترین مشکلات عضلانی اسکلتی است که علل متعددی در ایجاد آن دخالت دارند و این روزها باعث مراجعه تعداد زیادی از افراد به پزشک می‌شود.زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله وارد آمدن آسیب یا آرتریت (التهاب مفاصل).
کاهش زانو درد
روی زانوی دردناکتان فشار نیاورید و از انداختن وزن روی آن پرهیز کنید.
با کیسه یخ زانو را به طور مکرر کمپرس سرد کنید. در روز اول هر ساعت برای ۱۵ دقیقه روی زانو کیسه یخ بگذارید.
زانو یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایعترین شکایات افرادی است که به کلینیک‌های درد مراجعه می‌کنند. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع‌تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند. زانودرد برحسب سن و شرایط فرد علل مختلف و متفاوتی دارد.
علل زانو درد
از علت‌های دیگر زانو درد می‌توان موارد زیر را نام برد
– درد زانوی قدامی یا درد جلوی زانو
– آرتریت: شامل روماتوئید، استئوآرتریت و نقرس.
– کیست بیکرز یا کیست حفره زانو: تورم مایع مفصلی، در
زانو یکی از مهم ترین و حساس ترین مفاصل بدن و زانودرد از شایعترین دردهای افراد است. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع‌تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند..زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله آسیب یا آرتریت (التهاب مفاصل).
علل زانو درد
استئونکروز
آرتریت روماتوئید
آرتروز
آسیب رباط ها
نقرس
درمان زانو درد
روی زانوی دردناکتان فشار نیاورید و از انداختن وزن روی آن پرهیز کنید.
با کیسه یخ زانو را به طور مکرر کمپرس
پیشگیری از زانو درد
-هیچگاه برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت نایستید و هر چند دقیقه یکبار وزن خود رااز یک پا به پای دیگر منتقل کنید.
-بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه ۹۰ درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید تا بر روی زمین نشسته و پا های خود را دراز کنید . نشستن دو زانو و چهارزانو نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست .
قوی کردن عضلات همسترینگ ، چهارسر ران و دو قولو که
بسیاری از مردم در سنین مختلف اززانودرد رنج می‌برند،زانو درد یکی از شایعترین مشکلات عضلانی اسکلتی است که علل متعددی در ایجاد آن دخالت دارند و این روزها باعث مراجعه تعداد زیادی از افراد به پزشک می‌شود.
عملکرد مهم مفصل زانو خم و راست شدن پاست. به علاوه قادر به چرخیدن و پیچیدن نیز هست. به منظور انجام همه این کارها بر تعدادی ساختار شامل استخوان، لیگامان، تاندون و غضروف تکیه دارد. بسته به این که زانو تحت چه استرسی قرار گرفته باشد و کدام بخش آن
با نوع زندگی و فعالیت های اجتماعی در جامعه امروزی شمار زانو درد رو به فزونی گذاشته است. زانودرد علل گوناگونی دارد و درمان های متفاوتی را می طلبد.
زانو درد بسته به سن افراد علل مختلفی دارد. به طور کلی زانودردها به دو دسته تقسیم می شوند:
زانودردی که علت اولیه دارد، مانند افرادی که دچار التهاب مفصل (آرتریت) زانو شده اند و غضروف مفصل زانوی آن ها تخریب شده است یا خشکی مفصل زانو.
زانو دردهایی که علل ثانویه دارند، مثلا فردی که دچار
زانو یکی از مفاصل مهم و محوری بدن به شمار می آید که وظیفه تحمل وزن بدن، و گسترش قدرت مانور ما در حرکت به اطراف را به عهده دارد.
مفصل زانو، شامل استخوان کشکک، سر دو استخوان ران و ساق و مجموعه ای پیچیده از عضلات، لیگامان ها و بورس ها می باشد، و همچنين غضروف ها که تحت شرایط التهابی، بدخیمی و با وارد آوردن فشار سنگین ممکن است دچار اختلال شود.
زانو درد، امروزه با توجه به سبک زندگی رایج، شیوع بیشتری یافته
مشاوره و تماس