کاهش درد دیسک کمر
فتق دیسک کمر هنگامی رخ میدهد که هسته دیسک بینمهرهای در ستون فقرات گردنی یا کمری حلقه بیرونی دیسک را به سوی خارج به سوی طناب نخاعی میراند، و بر روی اعصاب اطراف فشار میآورد. روش های کاهش درد دیسک کمر برای کاهش درد دیسک کمر چنانچه چاق هستید باید تحت رژیم غذایی مناسب ، […]
کایروپراکتیک و درمان دیسک کمر
در ستون فقرات انسان، مهره ها، دیسک های بین مهره ای، مفاصل بین مهره ها، لیگامان ها، تاندون ها، عروق و اعصاب و… همگی با نظم بسیار شگرف و دقیقی در کنار یکدیگر قرار گرفته اند و توانمندی ایستایی انسان را فراهم می آورند. هرگونه بهم خوردگی این نظم ولو در حد خیلی کم موجب […]
کایروپراکتیک دیسک کمر
سیستم استخوانی به نام ستون فقرات، نخاع را محافظت میکند. ستون فقرات از ۲۴ استخوان متحرک به نام مهره تشکیل شده است که بر روی استخوان ساکروم و دنبالچه قرار دارند. اعصابی که به اعضا و بافتهای بدن متصل میشوند، از میان این مهرههای متحرک عبور میکنند. اما زمانی که حرکت طبیعی این مهرهها به […]
تخریب دیسک ستون فقرات و مشکلات آن
تخریب دیسک ستون فقرات در واقع یک بیماری نیست، بلکه یک روند طبیعی است که با افزایش سن رخ می دهد. تخریب دیسک مهره های ستون فقرات دیسکها اجزایی نرم هستند و در فاصله بین مهرههای ستون فقرات قرار دارند. این دیسکها عملکرد ضربهگیری در ستون فقرات را دارند و باعث میشوند ستون فقرات خم […]
دیسک کمر خفیف
آسیبهای دیسک کمر خفیف معمولاً درد موضعی ایجاد میکنند که میتواند به علت صدمه قسمت محیطی دیسک باشد و یا به علت التهاب هسته دیسک که هنوز به مرحله فتق دیسک کمر نرسیدهاست ولی به علت فشار ثانویه به اطراف، درجاتی از درد را ایجاد میکند. این حالت آسیب دیسک کمر خفیف جدی محسوب نمیشود، مگر […]
سیاتیک و دیسک کمر
سیاتیک درد عصب سیاتیک یکی از شایعترین بیماریهایی است که به دلایل مختلف از قبیل تخریب غشای دیسک، جابهجایی لگن، آسیبدیدن استخوان خارجی، فشارهای عصبی و استرس ممکن است در افراد بزرگسال دیده شود. درد در عصب سیاتیک شما ممکن است به دلیل پارگی دیسک کمر یا بیرون زدگی دیسک کمر، بیماری های تخریبی دیسک، […]
حرکات اصلاحی دیسک کمر
وقتی دیسکی دچار بیرون زدگی شود می تواند به اعصاب اطراف خودش فشار وارد کند و باعث درد شدید شود. سقوط، تصادفات، وارد شدن کشش مداوم به کمر، بلند کردن اجسام سنگین یا چرخش ناگهانی کمر همگی می توانند باعث بیرون زدگی دیسک کمرشوند. البته گاهی اوقات بدون آن که هیچ آسیبی به ستون فقرات […]
سیاه شدن دیسک کمر
دردهای ناحیه کمر و پاها، یکی از مشکلات شایع در افراد، به ویژه در سنین بالای ۴۰ سال است و در بیشتر موارد، منجر به ناتوانی شغلی و ناراحتی روحی و جسمی میشود. دیسک، بالشتکهایی غضروفی هستند که پر از مایعات هستند و خاصیت ضربهگیری و ممانعت از کشش زیاد روی مهرهها را دارا میباشند. […]
درمان خانگی دیسک کمر
بهترین توصیه من به خوانندگان عزیز این است که پیشگیری بهتر از درمان است و در وهله اول باید سعی کنیم که اصلا به بیماری دیسک کمر مبتلا نشویم و تمام مواردی که باعث پیشگیری از دیسک کمر کمر درد میشوند را رعایت کنیم مثل: ورزش کردن و پیشگیری از دیسک کمر کاهش وزن و […]
دیسک کمر ؛گزگز،بیحسی و خواب رفتگی پاها
بیرون زدگی و فتق دیسک کمر معمولا با احساس درد همراه است، این درد می تواند به طور ناگهانی و شدید شروع شود و یا در بعضی از موارد دردی است که به طور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش پیدا میکند. ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمر و ستون فقرات به سراغتان میآید، بخصوص […]