Category Archive for : ‘توانبخشی’

یکی از مشکلات شایع ما که زندگی های ماشینی، کم تحرک و ساکنی داریم ، بروز نقاط ماشه ای در عضلات مختلف بخصوص عضلات پشت است.

این نقاط در حقیقت و بر اساس مطالعات مختلف بخشی از فیبرهای عضلات هستند که به علت کشش و استرس زیادی که به آن ها وارد می شود ، دچار التهابات و پارگی های میکروسکوپی شده و از حالت انقباضی و عضلانی خارج شده و به شکل فیبرهای سفت در می آیند که با اگر روی آن لمس کنیم کاملا سفتی مشخصی دارد

مشاهده

استفاده از مگنت تراپي از قرن 17 در دنيا مورد تـوجـه و مطـالعـه بـوده است. يكي از روش های درماني در حوزه توانبخشي الكتروماگنتيک تراپي است. اين شيوه درماني بر اين اساس استوار است كه همه چيز در ماهيت الكتريكي هستند. با توجه به اينكه غشای سلول و تمام عناصر داخل سلول دارای بــار الكتـريكـي و مغنـاطيسـي هستنـد.

بـدن انسان از تعداد زيادی سلول تشكيل شده است كه فعاليت الكتريكي دارند. اين سلول ها پتانسيل پايه دارند كه براي متابوليسم زمان سلولي لازم است. ميدان مغناطيسي به

تحریک مغناطيسي مغز (TMS) روشي است كه در آن فعاليت الكتريكي در مغز تحت تأثير ميدان‌های مغناطيسي قرار مي‌گيرد. ميدان مغناطيسي از طريق جريان پالس‌هایي كه توسط يك سيم‌پيچ 8 شكل ايجاد مي‌شود، از سر عبور می کند. اين سيم‌پيچ كه رويه آن پلاستيكي است بصورت مستقيم بر روی پوست سر گذاشته مي‌شود و از اين طريق ميدان مغناطيسي مي‌تواند نواحي خاصي از قشر مغز را تحريك كند. ميدان مغناطيسي كه توسط rTMS ايجاد مي‌شود بدون درد و بصورت كاملاً ايمن از سطح پوست و جمجمه مي‌گذرد

لیزر درمانی بر اساس طول موج نور بکار گرفته شده و توان آن به انواع لیزر کم توان یا لیزر سرد که معمولاً توانی کمتر از 500 میلی وات و گاهاً تا 1000 میلی وات دارند و نیز لیزر با توان متوسط که معمولاً قدرت خروجی بین 1000 تا 5000 میلی وات داشته و نیز لیزر های پر توان یا High Intensity که توان های بالاتر از 5000 میلی وات دارند تقسیم می شود.

مشاهده فیلم آموزشی کاربرد لیزر درمانی

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه

بکارگیری لیزرهای کم توان و یا توان متوسط در درمان بیماری ها و اختلالات سیتسم اسکلتی ,عضلانی مفصلی وعصبی اخیراً بسیار مورد توجه محافل علمی دنیا قرارگرفته و کاربرد گسترده‌ای پیدا کرده است.

Laser برگرفته از حروف اول کلمات Light amplification by stimulated emission of radiation است و به معنای تقویت نور بوسیله نشر تابشی تحریک شده است.

مشاهده فیلم آموزشی لیزرتراپی

در توانبخشی سکته مغزی ، rTMS مناطق مختلفی از مغز را مورد هدف قرار می دهد. این نواحی عمدتاً نوار حرکتی مغز(Motor Cortex) را نشانه می گیرد که در ایجاد علائمی چون فلج بدن، عدم تعادل، اسپاستیسیتی نقش دارد این نواحی عمدتاً در دسترس میدان‌های مغناطیسی است و تحریک آن ساده است.

• rTMS در توانبخشی سکته مغزی از طریق ارسال میدان های مغناطیسی و ایجاد یک جریان الکتریکی در ناحیه مورد تحریک باعث بهبودی فرد می شود. این تحریک‌ها کوتاه اما شدید هستند اما کمتر از

سکته مغزی  شایعترین علت ناتوانی می باشد با برنامه ریزی دقیق و توانبخشی تخصصی می توان پس از سکته مغزی به زندگی باز گشت غالبا نگرانی بیماران سکته مغزی از زندگی با وابستگی به دیگران است .در صورتیکه توانبخشی بیماران سکته مغزی در زمان مناسب شروع شود بیمار می تواند امید وار باشد که بدون وابستگی به دیگران به زندگی خود ادامه دهد و از زندگی خود لذت ببرد.

لذا باید توجه داشت که زمان در سکته مغزی بسیار مهم است .در شرایط حاد 6

طب فیزیکی و توانبخشی

در علوم بهداشتی، توانبخشی یا بازتوانی فرآیندی است که در آن به فرد توانخواه کمک می‌شود تا توانایی از دست رفته خود پس از یک واقعه، بیماری یا آسیب را که منجر به محدودیت عملکردی وی شده است مجدداً به دست آورد. توانبخشی حوزه علمی بسیار وسیعی در مجموعه خدمات بهداشتی و درمانی محسوب می گردد و به افراد کمک می‌کند تا پس از ابتلا به مشکلاتی نظیر سکته، ضایعات نخاعی، جراحی‌های ارتوپدی، ضربه مغزی، سوختگی، کم شنوایی، اختلال پردازش مرکزی شنوایی، مشکلات تعادل

برای توانبخشی شانه می توانید از حرکت های ساده استفاده کنید. سرشانه دارای عضلاتی است که به راحتی آسیب می بینند. ورزش هایی که دارای حرکت بیش از اندازه سر هستند، باعث پارگی این عضلات  می شوند.

این نکته را فراموش نکنید که ورزش هر نوع آسیبی، یک طور خاص است. لذا قبل از انجام هر ورزشی، باید با فیزیوتراپیست مشورت کنید

ورزش های ایزومتریک برای توانبخشی عضلات و تقویت آن ها در پارگی عضلات سرشانه استفاده می شوند. ورزش ایزومتریک ورزشی است که، عضله را حرکت می دهد، بدون

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که افراد می‌توانند از منافع شرکت کردن در ورزشهای هوازی بهره‌ی زیادی ببرند. ورزشهای هوازی یا ایروبیک شامل فعالیتهایی است که موجب افزایش تعداد ضربان قلب شده و ضربان را در مدت زمان طولانی بالا نگه می‌دارد. معمولاً 20 تا 30 دقیقه ورزش هوازی توصیه می‌شود.

بسیاری از افرادی که درد عضلانی دارند به ورزش کردن میلی ندارند. زیرا موجب ایجاد درد بیشتر می‌شود. احتمالاً پزشک و یا فیزیوتراپیست شما می‌گوید که می‌توانید ورزش کنید، اما باید آهسته و به تدریج