حرکات ورزشی در درمان آرنج تنیس بازان
بیماری آرنج تنیس بازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندون‌ها و اپی‌كوندیل (یك برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج كه در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو می‌چسبند) آرنج را درگیر می‌كند. بیشتر، بزرگسالان (40-20 ساله) را مبتلا می‌كند. علائم شایع آرنج تنیس بازان از علایم بیماری تنیس البو به درد و […]
درد آرنج و علل آن
آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند. درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد آرنج زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر […]
درد آرنج: علل و درمان
آرنج مفصلی است كه اجازه بلند كردن وپایین آوردن اشیائ وچرخش به داخل وخارج دست را میسرمی كند. دردآرنج در اثرعلل تاندونی عضلانی و یا استخوانی ایجاد می شود.معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد آرنج یکی ازعلل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به آن توجه نمی شود ویا فراموش […]
درد پشت آرنج؛ علائم و درمان
بله، به طور کلی درد پشت آرنج ناشی از پارگی عضلات ساعد می‌باشد. زمانی که عضلات ساعد به دلیل استفاده بیش از حد یا آسیب‌های جزئی به طور مکرر آسیب می‌بینند، ممکن است به واسطه پارگی عضلات به وجود آید. استفاده مکرر از عضلاتی که مچ دست را نگه می‌دارند، ممکن است به تاندون‌های بازو […]
بیماری تنیس البو (2)
درد آرنج بیماری شایعی است که باعث درد و ناتوانی در افراد زیادی می شود. این بیماری بعلت فراوانی در وزرزشکاران تنیس باز بنام تنیس البو( آرنج تنیس بازان )معروف شده اما در تمام افراد بخصوص افرادی که بر روی آرنج فشار وارد می سازند دیده می شود. افرادی که با دست کار می کنند […]
بیماری تنیس البو (1)
تنیس البو Tennis elbow شایعترین علت درد آرنج است. درد معمولاً در قسمت خارجی آرنج احساس می شود. علت این نامگذاری شیوع زیاد این بیماران در بین تنیس بازان است. ( Elbow به معنای آرنج است پس می توان این بیماری را بصورت تحت اللفظی آرنج تنیس بازان نامید). البته این بیماری در بسیاری ورزش […]
درمان بدون جراحی آرنج تنیس بازان
استراحت دادن به آرنج کاهش فشار روی آرنج و اصلاح نحوه کار بخصوص محافظت از آرنج در هنگام کار با رایانه حمل نکردن اشیای سنگین عدم حمل اشیای سبک به مدت طولانی استفاده از یخ و یا گرما استفاده از اسپلینت مخصوص داروهای ضد التهاب طب سوزنی فیزیوتراپی ورزش درماني ماسا‍ژ ليزر تزریق در ناحیه […]
آرنج تنیس بازان
آرنج مفصلي است كه اجازه بلند كردن و پايين آوردن اشياء و چرخش به داخل و خارج دست را ميسر مي كند. درد آرنج در اثر علل تاندوني عضلاني ويا استخواني ايجا د مي شود.معمولا شدت درد زياد نيست ولي اهميت زيادي دارد.درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد […]
دلایل و درمان بیماری آرنج تنیس بازان
بیماری آرنج تنیس بازان بیماری آرنج تنیس‌بازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندون‌ها و اپی‌کوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو می‌چسبند) آرنج را درگیر می‌کند. بیشتر، بزرگسالان (۴۰-۲۰ ساله) را مبتلا می‌کند. دلایل بیماری آرنج تنیس بازان پارگی نسبی تاندون یا کشیده […]
بهترین راه های درمان درد آرنج
آرنج مفصلی است که اجازه بلند کردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می کند.درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به […]