تاریخ ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
سردردهای تنشی یا عروقی ساده شامل ۳ نوع هستند
- درد ناشی از کشیدگی عضلانی در سر، گردن و صورت
- درد ناشی از تنگ شدن رگ های مغز که باعث فشار آمدن روی دیواره رگ‌ها می‌شود.
- درد ناشی از گشادشدن رگ‌های مغز این سردردها می‌توانند گهگاه پیش آیند، مثلاً در اثر یک واقعه استرس زا، یا این که به صورت مزمن رخ دهند (گاهی هر روز)
علایم شایع
- درد متوسط در جلو یا عقب سر، همراه با سفتی عضلات گردن یا سر
- درد مداوم در شقیقه‌ها، همراه با احساس این که عقب سر با یک گیره گرفته شده است.
- درد ضربان‌دار در تمام سر
- غالباً به هنگام بلند شدن از خواب وجود دارد.
- بی‌خوابی
علل سردرد تنشی
- استرس و تنش، که باعث فشار آمدن روی عضلات گردن، سر، صورت و آرواره‌ها می‌شود.
- اختلالات خواب
- خوردن یا آشامیدن پیش از اندازه
- کار بدنی سخت و خسته‌کننده
- اضطرب یا افسردگی
- خستگی و جمع‌کردن مداوم چشم‌ها، مثلاً در نور آفتاب
- مصرف بعضی از داروها
- پایین افتادن قند خون
- تغییرات هورمونی در سیکل ماهانه
- واکنش‌های آلرژیک
تشخیص سردردهای تنشی
تشخیص سردردهای تنشی اغلب با مشاهد علایم آن داده می شود امادربعضی مواقع ممکن است نیاز به بررسیهای دیگری مثل گرفتن سی تی اسکن یا ام ار آی ازمغزمی باشد تا علل انجام زمینه ای احتمالی بروز این سردرد ها برسی شود.پزشک شما ممکن است برای برطرف کردن یاکم کردن استرستان،توصیه به انجام روش های مثل تمرینات آرامش سازی(ریلکسیشن)ویا یوگا نماید.اگر شما دچار افسردگی هستید پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی برایتان تجویز نماید.به محض اینکه افسردگی یااسترس شمااز بین رفت،سردردهای تنشی نیز معمولا تسکین می یابند،اما ممکن است این سردرد هادر آینده دوباره عود نمایند
منبع: رشد , وبلاگ دکتر حیدریان
