تاریخ ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
چاقی عبارت است از وزن اضافی.
علایم :
بالا بودن میزان چربی ، مشکلات روحی و روانی ، تحمل کم در فعالیت ، فشار خون بالا و …
درمان خوراکی :
سیب ، هندوانه ، توت فرنگی ، کاهو ، اسفناج ، سرکه ، توت ، پرتقال ، انگور ، پیاز ، خربزه ، گرمک ، تره فرنگی ، بادمجان ، سیر ، کدو مسمایی ، آش سرکه ، شلغم.
درمان گیاهی :
۱- هر روز صبح ناشتا و شب ، قبل از خواب عسل و دارچین را در یک فنجان آب جوش ریخته میل نمایید.
۲- سی گرم گلهای فندق را در یک لیتر آب بجوشانید و بعد از هر وعده غذا یک فنجان آب آن را بنوشید.
۳- روغن پارافین جامد + روغن کرچک + روغن کوهان شتر را گرم کرده با هم مخلوط کنید و هر شب یا هر روز بر روی قسمتی که چاق است بمالید و با پوشش پلاستیکی ببندید تا عرق کند.
۴- ۲۰ گرم سداب + ۲۵ گرم بادیان + ۲ گرم آلوئه ورا + ۲۵ گرم مرزنجوش + ۳۰ گرم زیره را با هم مخلوط کرده ، به صورت کپسول درآورید و قبل از هر وعده غذا میل نمایید.
۵-چای سبز: عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
۶-دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
۷-چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.
درمان با عرقیات :
روزی ۱ الی ۳ لیوان یکی از عرقیات زیر میل شود :
عرق زنیان ، آویشن ، بید گیاه ، رازیانه ، بابونه ، بابا آدم ، شوید ، زیره و هر شنبلیله.
درمان با آبمیوه جات :
آب انگور ، آلو ، پرتقال ، کاهو ، رازیانه ، هویج و آب غوره.
موارد پرهیز :
چربی ، برنج ، شکر ، قند ، گوشت ف کره ، ماست و شیر پر چرب ، خرما ، انجیر ، تخم مرغ ، سیب زمینی ، نمک ، روغن نباتی.
منبع : پرداد
