تاریخ ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
ستون فقرات، یا ستون فشاری، محور اصلی بدن انسان است و به همان اندازه که ستون‌های محکم برای استحکام یک ساختمان و قوام اعضای دیگر مهم هستند، در استحکام و ثبات بدن نیز اهمیت دارد. ستون فقرات با ترکیبی از خمیدگی‌ها و زوایا و با استفاده از دیسک‌های بین مهره‌ای، لیگامانها و عضلات، توانایی تحمل این بار سنگین را داراست.
بدیهی است که با افزایش دانش خود درباره ستون فقرات، می‌توانیم توانایی حفظ سلامت آن را بیشتر کنیم.
وظایف ستون فقرات عبارتند از
- انتقال وزن سر، گردن، اندام فوقانی و تنه به لگن، برقراری تعادل بدن و توازن مناسب را تامین می‌کند.
- ایجاد یک کانال حفاظتی برای نخاع و مغز، از خطرات جسمی و ضربه‌ها محافظت می‌کند.
- ایجاد یک قفسه استخوانی و محکم با استفاده از دنده‌ها و استخوان‌های جناغ، قلب و ریه‌ها را محافظت می‌کند.
- تکیه گاهی برای عضلات تنه و برخی از عضلات اندام فوقانی و تحتانی را فراهم می‌کند.
- ایجاد هماهنگی بین اعضاء و اجزای بدن، عملکرد صحیح بدن را تسهیل می‌کند.
منبع: وبلاگ دکتر فروغ
