تاریخ ۱۲ خرداد ۱۳۹۷
درمان کمر گود برای افراد مختلف متفاوت است و نمیتوان درمان یکسانی رابرای همگان تجویز کرد اما با شناخت علت بیماری و درجه ضعف عضلانی که باعث ناهنجاری در قامت شدهاند، میتوان درمان مناسبی را انجام داد.
بدین منظور طی تمرینهایی فرد خم مینشیند و از حالت نشسته به خوابیده در میآید، فرد به پشت میخوابد و هر دو پا را به حالت صاف در میآورد.
