erobic-250x250

نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت  یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضلانی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال فشار روی آن قسمت منجربه حساسیت در همان ناحیه و یا درد ارجاعی می‌گردد.

درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری از بدن نسبت به ناحیه اصلی خود حس می‌شود.

مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت دوم)

برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت اول) بر روی لینک کلیک کنید
برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت سوم) بر روی لینک کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

مشاوره رایگان با دکتر مظاهری مشاوره و تماس
× مشاوره رایگان در واتساپ