آدرس: اصفهان خیابان شمس آبادی چهارراه قصر روبروی بانک ملت کوی26(دهش)

ورزش های نقاط ماشه‌ای (۲)

erobic-250x250

تاریخ ۳۰ آبان ۱۴۰۲

erobic-250x250

ناحیه ماشه‌ای یا نقطه تریگر (Trigger point) به یک منطقه خاص در عضلات اسکلتی یا فاسیا (پوشش عضلانی) اشاره دارد که در لمس حساس است. فشار یا فعالیت در این ناحیه می‌تواند منجر به حساسیت و درد محدود در همان ناحیه یا به صورت درد ارجاعی به مناطق دیگری از بدن شود.

درد ارجاعی به دردی اشاره دارد که در ناحیه‌ای دیگر از بدن نسبت به ناحیه اصلی خود احساس می‌شود. به عبارت دیگر، درد از محل اصلی خود به سایر مناطق بدن انتقال می‌یابد.

مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت دوم)

برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت اول) بر روی لینک کلیک کنید
برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت سوم) بر روی لینک کلیک کنید

مقالات مرتبط

مشاوره رایگان با دکتر مظاهری مشاوره و تماس
× مشاوره رایگان در واتساپ