آدرس: اصفهان خیابان شمس آبادی چهارراه قصر روبروی بانک ملت کوی26(دهش)

ورزش های مناسب آرنج

69289

تاریخ ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

مفصل آرنج یکی از قسمت‌های مهم بدن است که دچار آسیب‌های متعددی می‌شود. به همین علت باید سعی کنید آرنج‌ های قوی و ورزیده‌ای داشته باشید تا احتمال آسیب‌دیدگی را به حداقل برسانید.

از جمله آسیب‌هایی که مفصل آرنج را درگیر می‌کند، التهاب در سمتی از آرنج است که به بدن نزدیک‌تر است. این قسمت محل اتصال سه عضلاتی است که به خم کردن مچ کمک می‌کند.

منبع : سیمرغ , وبلاگ دکتر دقاق زاده

مقالات مرتبط

مشاوره رایگان با دکتر مظاهری مشاوره و تماس
× مشاوره رایگان در واتساپ