نرمی مفاصل و درمان آن

سندرم نرمي مفاصل يا سندرم شلي بيش از حد مفاصل   ( Hyperlaxity Joint Syndrome )بيماريست که چندين فرم مختلف دارد از هر 5000 تولد در يک مورد ديده مي شود.

سندرم نرمي مفاصل را نمي توان جزو بيماري‌ها تقسيم بندي كرد اما باعث ايجاد علائمي در افراد مي شود. البته برخي از بيماري‌ها مثل سندرم اهلر دانلوس و سندرم مارفان با نرمي بيش از حد مفاصل ديده مي شوند كه بايد آنهارا با سندرم شلي بيش از حد مفاصل جدا کرد.اين سندرم با علايمي مانند شلي بيش از حد مفاصل ؛ صافي كف پا، خم شدن بيش از حد  زانو به جلو و خم شدن بيش از حد انگشتان ديده مي شود.

افراد مبتلا به اين سندرم از دردهای عضلانی  و مفصلي مكرر شكايت دارند كه در بسياري از موارد باعث درمان‌هاي متعدد و گاهي غير ضروري مي شود. علايم ديگري نيز در اين افراد ديده مي شود كه به صورت حملات ناگهاني درد در قفسه سینه بمدت چند ثانيه، حملات ناگهاني اضطراب و طپش قلب را مي توان نام برد. در اين افراد حس عمقي مفاصل كمتر از ميزان طبيعي است و احتمال  پیچ خوردگی مکرر مچ پا  زيادتر مي شود.

درمان

• استفاده از كفش مناسب و در صورت لزوم كفي مناسب كه مي تواند به کاهش درد زانو  و كمر كمك كند.
• ورزشهاي  تقویت عضلات  از نوع    Stabilizatingمفيد است. ورزشهاي تعادلي براي بهتر كردن حس عمقي مفاصل نيز به اين بيماران كمك ميكند.
• بايد توجه كرد كه در كودكان نيز بتدريج مقدار شلي مفصلي با افزايش سن كمتر مي شود .
• اصول مراقبت از مفاصل نیز بايد در اين افراد مراعات شود و از ورزشهايي كه به مفاصل فشار بيش از حد وارد مي كنند خودداري شود.

منبع: وبلاگ دکتر حیدریان