آدرس: اصفهان خیابان شمس آبادی چهارراه قصر روبروی بانک ملت کوی26(دهش)

قوس کمر

mihanstar.com-pics-340

تاریخ ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳

افزایش قوس کمر چیست

یکی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (lumbar hyperlordosis) است. در حالت طبیعی  ستون فقرات  دارای یک انحنا ( تقعر ) به سمت داخل، فقرات پشتی انحنا به سمت خارج ( تحدب ) و ناحیه ی کمر انحنای رو به جلو ( تقعر ) می باشند.حال اگر میزان انحنای کمر بیشتر از حد میزان طبیعی باشد را هیپرلوردوزیس یا گودی بیش از حد کمر می نامند.

علت های افزایش قوس کمر چیست

ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و  تعادل آنها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می کند. به زبان بسیار ساده یک دسته عضلات ضعیف (weak)  و  دسته دیگر دچارسفتی (tight ) می شوند.

 سفتی دو دسته عضلانی باعث افزایش قوس کمر می شود

۱- عضلات راست کننده کمر (erectors of spine)
۲- خم کننده های ران (hip flexors)

منبع: وبلاگ دکتر شجاعی

مقالات مرتبط

مشاوره رایگان با دکتر مظاهری مشاوره و تماس
× مشاوره رایگان در واتساپ