تاریخ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷
بارداری و کمردرد
بارداری و به تبع آن افزایش وزن مشکلی شایع است . زنان طی بارداری خود در یک مدت زمان کوتاه مقدار قابل توجهی وزن کم می کنند . افزایش وزن و تغییر شکل بدن باعث نزدیک شدن مفاصل به یکدیگر و افزایش فشار می شود . برداشتن بار زیاد و سنگین نیز چنین تأثیری دارد .افرادی که افزایش وزن زیادی دارند تغییرات فیزیکی مشابهی را متحمل می شوند. افزایش تولید هورمون ها نیز اثر شل کنندگی بر رباط ها دارد (که فرد را برای زایمان و تولد نوزاد آماده می کند ) این عملکرد درباره ی تمامی رباط ها رخ می دهد و نقش مهمی در ثبات ستون مهره ها دارد.
افزایش سن و کمر درد
با زیاد شدن سن ، در ستون مهره ها تغییراتی ایجاد می شود . غضروف مفاصل شکننده شده و به تبع آن سخت می شوند . این مورد می تواند عامل کاهش گسترده حرکت شود . با افزایش سن و حرکات نادرست پشت و کمر تغییراتی ایجاد می شود که در فرد ایجاد درد ، ناراحتی و یا جراحت می کند . شکل کمر بین سال های ۵۵ تا ۶۴ سالگی تغییر می کند . طول سن مهره ها با افزایش سن کاهش پیدا می کند زیرا با کاهش حجم توده استخوانی مواجه هستیم . عارضه ی استئوپروزیس در زنان بیش از مردان دیده می شود و با تغییراتی نظیر یائسگی همراه است . به هر صورت کاهش حجم توده ی استخوانی اجتناب ناپذیر است . اما با ورزش منظم ، مصرف کلسیم و هورمون درمانی از عوامل مؤثر در درمان پوکی استخوان می باشند.
