درد شانه در اثر التهاب بورس ناحیه شانه را بورسیت شانه می گویند، بورس ( bursa ) ساختارهایی کیسه مانند حاوی مایع هستند که در محل اتصال یا عبور تاندون عضلات و در حد فاصل تاندون و استخوان قرار دارند و از سائیده شدن آنها به هم جلوگیری و حرکات مفصل را نرم می کنند.
علل بورسیت شانه
بورس ناحیه شانه می تواند در اثر حرکات تکراری شانه ملتهب شود. ورزش هایی که در آن ها دست به دفعات زیاد در امتداد سر قرار می گیرد مثل تنیس، شنا، والیبال ( اسپک زدن ) و مشاغلی هم که لازمه انجام آنها قرارگیری دائم دست در کنار سر می باشد مثل رنگ آمیزی و نجاری مستعد این آسیب می باشند.
علائم و نشانه های بورسیت شانه
• درد در جلوی قسمت خارجی شانه
• درد با بالا بردن دست بالاتر از سطح شانه تشدید می گردد.
• امکان دارد در قسمت خارجی شانه تورم و گرمی وجود داشته باشد.
• در لمس عمقی قسمت جلوی خارج شانه حساسیت وجود دارد.
درمان بورسیت شانه
• استفاده از یخ درمانی به این صورت که هر ۴-۳ ساعت یکبار به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه کیسه حاوی یخ را روی شانه قرار داده و این امر را به مدت ۳-۲ روز ادامه دهید تا درد بطور کامل رفع گردد.
• داروهای ضد درد یا ضد التهابی غیر استروئیدی در کاهش درد و التهاب بورس مفیدند.
• لازم است در فاز بهبودی ورزش های تقویتی شانه انجام گیرد.
