تاریخ ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
درد شست پا در ناحیه زیر پنجه پا مشکلی است که معمولا در حین تمرینات و مسابقات ورزشی ایجاد میشود و علت آن صدمه دیدن مفصل بزرگ شست پا بخصوص لیگامان های زیر آن است، که موجب در شست پا می گردد .
علائم رگ به رگ شدن شست پا
علامت‌های اصلی این عارضه شامل درد و متورم شدن مفصل اصلی شست پا است. در حین حرکت دادن شست، به ویژه در حین بالا بردن آن، این درد بیشتر میشود. همچنین، حرکات شست نیز محدود میشود. در صورت وقوع حادثه‌ای که منجر به این آسیب شده است، ممکن است صدای تقه‌ای که نشانه پاره شدن است، حس شود. در حالت‌های شدید، پوست اطراف مفصل اصلی شست پا ممکن است دچار کبودی و خونریزی شود.
درمان کشیدگی و رگ به رگ شدن شست پا
-
بعد از حادثه سریعا روی محل درد را با یخ سرد کنید.
- بستن بانداژ فشاری روی محل کشیدگی و درد مفید است
- پا را بالا نگه دارید
- در صورت شدید بودن درد تا مدتی برای راه رفتن از عصا استفاده کنید.
- تا مدتی کفشی بپوشید که کفی سفت داشته باشد بطوریکه کفی آن کمتر قابل انعطاف باشد. این کفش میتواند تا مدتی مانع خم شدن شست به بالا شود و درد را کاهش میدهد.
- در صورت شدید بودن درد به پزشک مراجعه کنید.
این عارضه سومین آسیب شایع پس از آسیب‌های ورزشی زانو و مچ پا است که میتواند باعث شود ورزشکار برای مدتی از فعالیت‌های ورزشی دور بماند. در صورت عدم درمان مناسب پس از این آسیب، ممکن است آرتروز (تغییرات زودگذر یا دیرگذر در مفصل) در مفصل شست ایجاد شود. آرتروز شست نیز میتواند در طولانی‌مدت منجر به مشکلاتی در کل پا یا اندام تحتانی به دلیل تغییر در الگوی راه رفتن فرد شود. در حدود ۵۰ درصد افراد مبتلا به این آسیب، تا پنج سال پس از آن عوارض و مشکلاتی در مفصل خواهند داشت.
منبع : ایران ارتوپد
