تاریخ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷
-شروع درمان جایگزینی هورمونی با بروز یائسگی در خانم ها
-مصرف مقادیر کافی کلسیم تا۱۵۰۰ میلی گرم در روز با مصرف شیر و فراورده های لبنی یا مکمل های کلسیم
-ورزش منظم نظیر پیاده روی تند که در پیشگیری از پوکی استخوان بهتر از شناست
-در مورد مصرف استروژن کلسیم و فلورید پس از بروز یائسگی یا برداشت تخمدان ها با جراحی با پزشک مشورت کنید
-اجتناب از عوامل افزایش دهنده خطر ذکر شده در بالا تا حد امکان
