تاریخ ۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
کمردرد یکی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار کمر درد می شوند. شیوع آن در زن و مرد یکسان است و گرچه در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد ولی بیشتر در سنین ۵۰-۳۰ سالگی دیده می شود. کمردرد می تواند شدید یا خفیف باشد. کوتاه مدت یا مزمن باشد. دائم یا گاهگاهی باشد. با این حال در اکثر اوقات بطور خودبخودی بعد از چند هفته خوب می شود.
انواع کمر درد
کمر درد از نظر ماهیت درد به سه دسته تقسیم می شود
کمر درد گذرا
کمر درد حاد
کمر درد مزمن
درمان کمر درد
روش های درمانی رایج برای کمردرد عبارتند از
ورزش
کاهش وزن
استفاده از کیسه آب گرم و یا کیسه آب سرد
فیزیوتراپی
ماساژ درمانی
آب درمانی
منبع : ایران ارتوپد , وبلاگ دکتر حیدریان
