زن-خانم-دختر-گردن-درد-بانو-طاهری-سالهایی-پر-از-هرشب-تنهایی

گردن درد از علل شایع مراجعه به مطب پزشکان بوده و 40%  افراد در طول یکسان آن را تجربه گردن درد یک مشکل شایع است که حدود دو سوم از  بزرگسالان را مبتلا می کند.

علل گردن درد شدید

علل  متعددی باعث ایجاد گردن درد شدید می شود از جمله  علل گردن درد شدید می توان به این موارد اشاره کردن:

التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی مفاصل و گردن درد شدید

وضعیت نامناسب سر و شانه ها و گردن درد شدید

تغییر شکل مهره ها به طور اولیه یا ثانویه و گردن درد شدید

آرتروز گردن و گردن درد شدید

دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی و گردن درد شدید

 کشیدگی های لیگامانی  و گردن درد شدید

کشیدگی لیگامانی می تواند در اثر وارد شدن فشار زیاد به گردن به دلیل قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب مانند بد نشستن در جلوی کامپیوتر ایجاد شود.

همچنین درد در پشت گردن و ناحیه بین دو کتف از مهمترین علائم اسپاسم عضله گردن است. افرادی که در ساعات روز مدت زیادی در یک حالت خاص قرار می‌گیرند مثل نشستن طولانی پشت میز کامپیوتر بیشتر به گردن درد شدید مبتلا می شوند.

اسپاسم عضلات انقباضات غیرارادی عضلات بدن است. گرفتگی و اسپاسم عضله عمدتاً در نواحی گردن و بین دو کتف رخ می‌دهد که به علت استفاده بیش از حد از عضله‌ای خاص، خونرسانی سبب تجمع مواد اضافی در عضله شده و این مواد سبب اسپاسم عضله می‌شوند.

افرادی که در ساعات روز مدت زیادی گردن در یک حالت خاص قرار می گیرد (مثل نشستن طولانی پشت میز کامپیوتر) بیشتر به گردن دردشدید مبتلا می شوند.

درمان گردن درد شدید

اولین راهکار برای درمان گردن درد  شدید  اصلاح حالت نشستن از جمله اصلاح حالت نشستن در جلوی کامپیوتراست و در مراحل بعدی می‌توان از ورزش‌هایی که مربوط به حرکات شانه، سر، گردن و عضلات عمقی گردن می‌شود، و همچنین درمان گردن درد با لیزر استفاده کرد.

افرادی که از گردن درد شدید رنج می‌برند باید به تقویت عضلات گردن بپردازند. در این زمینه ۶ تا ۷ هفته درمان دارویی توصیه می‌شود.

البته در صورتی که گردن دردها بر اثر تصادف یا شکستگی ایجاد شده باشد باید هر چه زودتر تحت عمل جراحی قرار گیرند.

فیزیوتراپی می‌تواند به درمان گردن درد شدید کمک کند ولی مهمتر از انجام فیزیوتراپی، حرکات فعال و مدوام فرد برای کاهش گردن درد شدید است.

تمرینات فیزیوتراپی برای درمان گردن درد شدید باید به صورت روزانه باشد و اگر این حرکات به صورت پی در پی انجام نشود تاثیرات آن بعد از مدت کوتاهی از بین می رود.

بیشتر بخوانید…

لیزر درمانی گردن درد

گردن درد از چیست

رفع گردن درد

گردن درد و سوزش بین دو کتف

گردن درد به علت نشستن نامناسب

گردن درد هنگام خواب

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)





Print Friendly
Tagged with:  
Share →

Visit Us On Facebook