نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت یک ناحیه خاص در ماهیچه اسکلتی یا فاسیای عضلانی است که در لمس حساس بوده، به نحوی که اعمال فشار روی آن قسمت منجربه حساسیت در همان ناحیه و یا درد ارجاعی می‌گردد.
درد ارجاعی دردی است که در قسمت دیگری از بدن نسبت به ناحیه اصلی خود حس می‌شود.
مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت دوم)
برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت اول) بر روی لینک کلیک کنید
برای مشاهده فیلم آموزشی ورزش های نقاط ماشه ای (قسمت سوم) بر روی لینک کلیک کنید
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)
