post_image

درد گردن معمولا به شکل احساس پیچ خوردگی، سفتی و خشکی گردن دیده می شود.  درد گردن می تواند به سمت شانه ها، پشت و بازوها کشیده شود و یا باعث سردرد شود. در این گونه مواقع حرکت دادن گردن سخت می شود و باعث بروز درد می گردد.

 علل رایج گردن درد

 نشستن پشت میز کار یا خم‌ شدن بر روی آن به مدت طولانی، به خصوص در صورتی که وضعیت قرارگیری بدن درست نباشد.

خواندن، کار کردن یا تماشا کردن تلویزیون با وضعیت قرارگیری نامناسب بدن (مثلا مطالعه کردن در حالت خمیده به جلو).

کار کردن با صفحه کامپیوتری که بیش از حد بالا یا پایین است.خوابیدن در وضعیت نادرست، مثلا خوابیدن روی شکم فشار زیادی به گردن وارد می کند. همچنین از بالش بلند یا خیلی سفت استفاده نکنید

آسیب دیدن گردن در حین ورزش به علت پیچ‌ خوردگی یا فشار آمدن بر عضلات آن.

ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت، فیبرومیالژی، مننژیت یا فتق دیسک بین مهره‌ای.

منبع : وبلاگ دکتر دقاق زاده  ,  وبلاگ دکتر حیدریان

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)





Share →

Visit Us On Facebook