164703_888

وقتی دیسک کمر بیرون زده می شود، خود نخاع یا اعصابی را که از نخاع خارج می شوند تحت فشار قرار می دهد. به دنبال این فشار بیمار مبتلا به دیسک کمر می تواند دچار درد، اختلال حس مانند بی حسی و سوزن سوزن شدن و ضعف عضلانی شود. محل ایجاد این علایم بر اساس محل دیسک آسیب دیده متفاوت می باشد.

علائم دیسک کمر

-ممکن است علائم  دیسک کمرتدریجی  یا ناگهانی ایجاد شوند

-علائم  دیسک کمرممکن است پیوسته یا متناوب باشند

-دربیماری دیسک کمر ممکن است عطسه، سرفه، یا زورزدن درد را بدتر کند

-دربیماری دیسک کمر حرکاتی مانند نشستن، ایستادن طولانی، خم شدن به جلو و چرخیدن از کمر درد را تشدید می کند

-در بیماری دیسک کمرحس سوزن سوزن شدن یا بیحسی ممکن است در پا یا دست روی دهد.

-در بیماری دیسک کمرممکن است عضلات یک یا هر دو پا یا دست قدرتشان کم شود

-در بیماری دیسک کمرممکن است بسته محل درگیری حتی درد در جلوی ران حس شود.

طرز خوابیدن  مبتلایان به دیسک کمر

معمولا سه وضعیت زیر وضعیت های خوبی برای خوابیدن مبتلایان به دیسک کمر هستند. این ها را بخصوص درحین دوره‌های تشدید کمردرد امتحان کنید.

-خوابیدن  مبتلایان به دیسک کمر به پشت درحالی که زیر سر و زانوها بالشت گذاشته اید.

- خوابیدن مبتلایان  دیسک کمر به پهلو با یک بالشت بین زانوها در حالی که زانوها کمی خم است.

- رو به شکم بخوابید. اگر خیلی درد داشتید زیر ناحیه لگن بالشت بگذارید و مجددا امتحان کنید. زمانی که دردتان بهتر شد بالش را بردارید و صاف به روی شکم بخوابید.

بالشت شما نباید خیلی بزرگ یا کوچک باشد. این وضعیت اگرچه به نظر راحت نمی رسد در موارد بیرون زدگی دیسک کمر که درد به انگشتان پاها انتشار می یابد بسیار کمک کننده است و علایم و فشار بر دیسک  کمررا کاهش می دهد .

  • بازدید کنندگان گرامی

برای آشنایی بیشتر با درمان بیرون زدگی دیسک کمر بر روی لینک زیر کلیک کرده و مقاله مربوط به آن را مطالعه کنید

منبع : drpn.ir

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)





Print Friendly
Tagged with:  
Share →

Visit Us On Facebook