i8r3dkkkfo22oy6oe0kc

رگ به رگ شدن کمر یکی از بیماری‌های ناتوان کننده‌ای است که متاسفانه امروزه شیوع بالایی پیدا کرده است و بسیاری افراد از ابتلا به آن رنج می‌برند اما درمان رگ به رگ شدن کمر چیست؟

وزن سر و گردن و اندام های بالائی و تنه به ستون مهره ای منتقل می شود.مفصل بین پنجمین مهره ی کمری با استخوان خاجی بیش از دیگر مفصل های مهره های کمری متحرک است و در خم و راست شدن   زیر فشار نسبتا” زیادی قرار می گیرد.

عضلات  اطراف ستون مهره ای در ثابت نگاه داشتن و تنظیم حرکات این ناحیه نقش مهمی دارند.در اثر وارد شدن فشار بیش از حد روی این مفصل مثل : بلند کردن اشیای سنگین وحرکات چرخشی شدید و ناگهانی ستون مهره ای  و پارگی های خفیف در عضلات و کشیدگی عضلات کمر اطراف ستون مهره ای و رباط های نگهدارنده ی آن بوجود می آید و باعث  رگ به رگ شدن کمرو کمردرد شدید و  انقباض عضلات آن می شود.

 علائم رگ به رگ شدن کمر

رگ به رگ شدن  شایع ترین نوع کمر درد  در بالغین است.

شکایت عمده ی بیمارانی که دچار علائم رگ به رگ شدن کمر می شوند  درد و محدودیت حرکات کمری است.

از علائم کشیدگی کمر،  کمر درد معمولا” شدید است بطوری که انجام هر کار ساده ای برای بیمار مشکل می شود.

راه رفتن و نشستن وبلندشدن و حتی غلتیدن در بستر برای بیماران کشیدگی کمر دردناک است و بااحتیاط انجام می گیرد.

 درمان رگ به رگ شدن کمر

 استراحت بهترین درمان برای رگ به رگ شدن کمر است.

در شکل شدید رگ به رگ شدن کمر  استراحت مطلق در بستر ضروری است و تا زمانی که بیمار بتواند بدوندرد در بستر بغلتد(در حدود یک هفته)باید روی زمین و یا تخت چوبی بخوابد.

گذاشتن کیف آب گرم یا  ناحیه ی کمر به تسکین کمردرد  کمک می کند.

تجویز داروهای شل کننده ی عضلات و مسکن ها در درمان رگ به رگ شدن کمر بانظرپزشک  متخصص درمان کمردرد (متخصص طب فیزیکی و توانبخشی)ضروری است.

پس از تسکین درد و ناراحتی باید بیمار را بتدریج راه انداخت و به فعالیت روزانه بازگرداند.

 ورزش های لازم برای تقویت عضلات اطراف ستون مهره ای و دستورات لازم برای جلوگیری از وارد شدن فشار بر ستون مهره ای  از رگ به رگ شدن کمر در مراحل بعدی جلوگیری می نماید.

  • بازدید کنندگان گرامی

منبع : پزشکی    عاشق کوهستان

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)





Print Friendly
Tagged with:  
Share →

Visit Us On Facebook