: post_image

چاقي عبارت است از وزن اضافي.

علايم :
بالا بودن ميزان چربي ، مشكلات روحي و رواني ، تحمل كم در فعاليت ، فشار خون بالا و …

درمان خوراكي :
سيب ، هندوانه ، توت فرنگي ، كاهو ، اسفناج ، سركه ، توت ، پرتقال ، انگور ، پياز ، خربزه ، گرمك ، تره فرنگي ، بادمجان ، سير ، كدو مسمايي ، آش سركه ، شلغم.

درمان گياهي :
1- هر روز صبح ناشتا و شب ، قبل از خواب عسل و دارچين را در يك فنجان آب جوش ريخته ميل نماييد.
2- سي گرم گلهاي فندق را در يك ليتر آب بجوشانيد و بعد از هر وعده غذا يك فنجان آب آن را بنوشيد.
3- روغن پارافين جامد + روغن كرچك + روغن كوهان شتر را گرم كرده با هم مخلوط كنيد و هر شب يا هر روز بر روي قسمتي كه چاق است بماليد و با پوشش پلاستيكي ببنديد تا عرق كند.
4- 20 گرم سداب + 25 گرم باديان + 2 گرم آلوئه ورا + 25 گرم مرزنجوش + 30 گرم زيره را با هم مخلوط كرده ، به صورت كپسول درآوريد و قبل از هر وعده غذا ميل نماييد.

5-چای سبز: عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
6-دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
7-چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.

درمان با عرقيات :
روزي 1 الي 3 ليوان يكي از عرقيات زير ميل شود :
عرق زنيان ، آويشن ، بيد گياه ، رازيانه ، بابونه ، بابا آدم ، شويد ، زيره و هر شنبليله.

درمان با آبميوه جات :
آب انگور ، آلو ، پرتقال ، كاهو ، رازيانه ، هويج و آب غوره.

موارد پرهيز :
چربي ، برنج ، شكر ، قند ، گوشت ف كره ، ماست و شير پر چرب ، خرما ، انجير ، تخم مرغ ، سيب زميني ، نمك ، روغن نباتي.

منبع : پرداد

دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)





Share →

Visit Us On Facebook