تاثیرشگفت انگیزویتامین Cبرپوکی استخوان

تاثیرشگفت انگیزویتامین Cبرپوکی استخوان

همواره در بسیاری از مقالات از تاثیر کلسیم درپیشگیری از پوکی استخوان نام برده شده است اما براساس جدید ترین تحقیقات  عامل موثر دیگر در کاهش و پیشگیری پوکی استخوان ویتامین   C است که در میوه ها وسبزیجات به فراوانی یافت می گردد.این مطالعه تاثیر ویتامین C را در مردان بیش از زنان نشان داده است گرچه به خانمها نیز توصیه به مصرف میوه و سبزیجات می گردد.همچنین اگر نیاز به ویتامین C به اندازه کافی تامین نمی گردد با نظر پزشک خود می توانید از قرصهای ویتامین C استفاده نمایید.

منبع: سیمرغ



دکتر علی فرخانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
اصفهان.خیابان شمس آبادی.چهارراه قصر.روبروی بانک ملت.کوی26(دهش)